Forskarvärlden är fortfarande att utvärdera fördelarna med hjärngympa. Allmänt är överens om att det finns fördelar och att hjärnan utbildning kan hjälpa med att förbättra kognitiva färdigheter och minne. Jag anser att enkelt din hjärna behöver iakttas som någon annan del av kroppen. Om du inte använder och utmana din hjärna kan det bli lata. Så oavsett om du vill få ett bättre minne eller bara vill hålla skärpan, är här några appar att prova:
Det finns över 360 pussel och spel på denna app som du kan prova för att träna din hjärna att tänka lite mer snabbt. Det finns gott om gaming nivåer där du kan öka svårighetsgraden efter dina behov. iTunes.Apple.com Play.Google.com
2 memory Trainer
Detta app tar dig genom en rad övningar som hjälper dig att komma ihåg saker från telefon nummer till aktiviteter du behöver utföra. Övningarna hjälper dig komma ihåg informationen lättare. Play.Google.com
3 happify
Med denna app kan du trycka de olyckliga tankarna ur huvudet genom att ersätta dem med lyckliga tankar. Finns det frågesporter, enkäter och en kontroversiell tacksamhet journal. iTunes.Apple.com Play.Google.com
4 eidetic
Denna app hjälper dig att träna din hjärna med radavstånd upprepning. Med det, kommer du lära dig en teknik som tillåter dig att snabbt memorera telefonnummer, namn och din väns födelsedagar. Play.Google.com iTunes.Apple.com
5 Lumosity
Om du vill förbättra ditt minne, flexibilitet av tänkande, bearbetning hastighet, uppmärksamhet och problemlösning färdigheter, prova spel på appen Lumosity. Play.Google.com iTunes.Apple.com
6 personlig Zen
Denna app hjälper dig att upprätthålla en lugn sinnesstämning. Det kommer att hjälpa dig att slappna av så att din hjärna får lite andrum innan du utmana det med något nytt och fräscht. iTunes.Apple.com
7 Höj
Detta är en hjärna-träningsprogram för att förbättra ditt fokus, din engelsktalande förmågor, din mentala processorhastighet, minne och dina matte skickligheter. Varje användare är försedd med en personlig utbildning regim som justerar över tid. iTunes.Apple.com
8 Braingle
Förbättra ditt resonemang färdigheter med denna app genom att arbeta genom en serie av optiska illusioner och gåtor. Det finns över 15.000 kluriga och appen är gratis också. iTunes.Apple.com
9 150 + stapelleksaker
Precis som det står, har appen 150 + brainteasers, varav de flesta är textbaserad. De kan hjälpa till att hålla din hjärna aktiv och hjälper dig att se på saker annorlunda. Play.Google.com
10 sinne spel
Det finns en mängd olika verktyg på denna app som hjälper dig att träna olika kognitiva förmågor. De har kategorier såsom ansikte minne, väg minne, hastighet trivia och många fler. iTunes.Apple.com Play.Google.com
11 lättnad länk
Detta är en humör-tracker som uppfanns först för att försöka sänka antalet självmord. Det spårar ditt humör, och med data, du kan träna din hjärna att stanna ute repetitiva låg stämningar. iTunes.Apple.com
12 hjärnan det på
En av roliga sakerna med denna app är att många av fysik pussel har flera svar. Det finns massor av olika spel att hålla dig sysselsatt. iTunes.Apple.com Play.Google.com
13 hjärnan tränare Special
Detta är en samling av spel som du kan använda för att förbättra ditt tänkande med några enkla hjärngympa övningar. Play.Google.com
14 Cognifit Brain Fitness
Med den här appen kan du träna din hjärna på språng, bedöma din hjärna, Upptäck din kognitiva förmåga och bedöma du psykisk hälsa. Det erbjuder personlig träning funktion eller du kan spela samma spel. iTunes.Apple.com
15 BrainHQ
Denna app kommer från Posit vetenskap. Det hjälper till att förbättra din tänkande hastighet och ditt minne. Det kan även hjälpa fokusera din uppmärksamhet. Vissa säger att det minskar dina chanser att olyckor. iTunes.Apple.com
16 positiv verksamhet Jackpot
Appen använder en beteendeterapi kallas trevlig händelse schemaläggning (PES). Människor ursprungligen (och fortfarande gör) använda appen för att bygga deras mentalt motstånd och övervinna depression. Play.Google.com
17 hjärnan Dot
Spelet ser enkel, men det går blir det allt mer utmanande. Det tvingar dig att förbättra över tid genom att förbättra din kognitiva förmågor. Play.Google.com
