Sidan rumpa är nya sidan bröstet. Det är därför du bör prova dessa Kosmopolitiska godkända övningar för att ge dig den bästa sidan rumpa och ben någonsin. Glida in dina träningskläder, eftersom här är de övningar du behöver börjar göra:
Table of contents:
1 svenniga utfall
2 prisoner Squats
3 sumo Squat hopp
4 sidan Step-up och Kick
5 rör promenad
6 knäfalla brandposter
7 utfall med knä höjning
Vad väntar du? Stig upp och börja flytta det bytet! Vad andra övningar har gett er en sexigare sidan profil?