Evo, kako priti otroka za spanje v 39 preprostih korakov 👶🍼💤...

Če ste mati otroka ali toddler, možnosti so, ste se trudijo z določitvijo spanjem rutinsko, ki deluje vsak večer, zanesljivo. Sem bil tam, in sem vesel deliti preprostih korakov, ki je delal kot čar, vsako noč, zadobiti svoj babies spat.

1 odločitev

Čas: 4:32 PM
Kot ste izbrali Makaroni in sir od tal okoli vašega otroka visoki stol, odločite na spodbuda za trenutek da nocoj, boste dobili otroka spat na čas - morda celo deset minut prej! - in uživajte nekaj tiho čas s svojim možem.

2 začeti spomniti se

Čas: 4:36 PM
Sam časa z možem... hmm... poskusite spomniti, ali ste britje nog v tuš zjutraj? čakaj. Pa tuš zjutraj?

3 obvestili zvezdišča

Čas: 17:03:00
Čeprav je bil samo v sosednji sobi, besedilo vozlišča, da naj mu vedeti, da bomo strokovno momming otroka v posteljo zgodaj nocoj, tako lahko počne, kar je treba storiti, da pripravi. Dolgo je že tega. Ste malce zarjaveli na sexytime ritual. Vozlišč prejme sporočilo, zapisano in snorts smeha. Morda boste brali knjigo namesto tega.

4 urediti

Čas: 17:06:00
Iz otroka v premetavati sedež, podstavkom igra, ali na mehko odejo na tleh z različnimi ekološke lesene igrače, medtem ko ste pospravljena soba in kuhinja. Otroka noče igrati z ekološko lesene igrače, poskuša žvečiti naprej rob premetavati/krožnik/odejo namesto tega.

5 kopel sproščujoče

Čas 5:48 PM
Pred spanjem se hitro približuje, tako da zaženete toplo, sivke-dišeči kopeli za otroka. Baby kriki kot banshee in pljuski dišeče sivke vodo po vsej kopalnici. Odločite se, da se pridružijo otroka v kad, saj ste že z močnim in ste potrebovali kopel nekako.

6 sproščujoče kopeli, drugi del

Čas 6:02 PM
Dojenček je poo bi v kad, tako dvignete otroka iz vode, odcedimo kad, peder čisto vodo izperite malo poos v odtok, sperite sebe in otroka v tuš in poskusite pranje vašega telesa in las, z eno roko. Otroka je ob žogo, budna, prav gotovo ni sproščeno.

7 si obleko

Čas: 6:19 PM
Baby zaviti v brisačo, poskusite sami suho z eno roko, zdrs joga hlače in tee shirt nazaj na medtem ko izravnave brisačo swaddled otroka na nedoločni zaimek kolk. Spoznali boste še vedno nisem obril noge.

8 losjon

Čas 6:26 PM
Vzemite otroka v svoji spalnici, uporablja losjon zaspani-čas za otroka, ki je budna in pripravljen igrati.

9 jammies

Čas: 6:31 PM
Izberite čudovit pižame, postaviti otroka v jaslice v bližini pižame, zavoj vaš prislon za tri sekunde za zgrabi Plenic, obrnil nazaj samo v čas za prikaz baby boy ustnik lulat vsega Pižamo in jaslice.

10 Nova Jammies

Čas: 6:34 PM
Obleči Plenic otroka, nato pa našli še en par srčkan Pižamo.

11 spremeniti Jasle posteljnina

Čas: 6:40 PM
Odstranite lulat je-na listi in odejo iz bajti in jaslice sestavljajo čiste rjuhe in odejo. Skriti izvirno odejo iz otroka, kot on ljubi umazano odejo najbolje, in zavrne spat z njim v pranje.

12 dal posteljnino v pranje

Čas: 6:48 PM
Dojenček je videti umazano odejo in hoče, zdaj. Dal odejo v pranje na "hitro pranje" cikel in upam, da otroka lahko spal brez nje, spanjem je zdaj manj kot uro stran.

13 preberi zgodbo

Čas: 07:02:00
To je manj kot pol ure til pred spanjem. Pustiti otroka, izberite en najljubšo knjigo, potem občevanje otroka v gugalnik, medtem ko preberem na mehko, nežen glas. Na koncu zgodbe, baby kriki za to treba prebrati še enkrat, torej ponovno prebrati knjigo. Ponovite za približno pol ure. Ne poskušajte preskočite strani, bodisi, kot dojenček bo vedel.

14 zadnji/dojenju noči

Čas: 07:31:00
Ponudba baby steklenice ali medicinska sestra. Rock otroka nežno na padalo, medtem ko dojenček uživa, zadnji hranjenje noči. Z malo sreče, bo dojenček mirno off drift. To je zdaj eno minuto zadnjih pred spanjem.

15 stare

Čas: 7:38
Stremenja otroka obraz, medtem ko je medicinskih sester, poskuša ugotoviti, če je zaspan. On ne zdi, da je zaspan. Občasno bo ustaviti zdravstvene nege za nekaj sekund, in ko pogledaš za videti, če on je viseče, on začne znova. Če on je bottle-fed, on bom samo igrače s steklenico, ni res pitje.

16 swap

Čas: 8:03 PM
Kot otrok postane bolj sproščeno, poskusite zamenjati nege ali steklenico za a binky. Otroka ne sprejema.

17 je On spi?

Čas: 8:09 PM
Dojenček je bil še vedno za vsaj dve leti in pol minut, tako zelo postopoma ustaviti, zibanje, odstranite steklenice iz njegova usta/stop zdravstvene nege, in začeli snovati dvignila s stola.

18 vozlišča ruševine se

Čas: 8:12 PM
Tako kot ste vi, da dvigne za stopinj, stol, vozlišča vam po¹lje besedilno sporočilo, ki sprašuje, kako to gre in ko telefon vibrira, letenje dojenčka oči odprte. Potopi nazaj na stolu in nadaljujete zibanje.

19 prekletstvo zvezdišča

Čas: 8:16 PM
Otroka je budna, in tiho prekletstvo vaš mož za zbujam otroka. Medtem ko rock, si prst satja lase še vedno-vlažno-iz-the-tuš in so skrivaj vesel, ni obrije.

20 viseče?

Čas: 8:32 PM
Dete je zdaj žene off znova... ni on? V temi dojenčkovo sobo, kot je padla noč, je težko povedati. Začnete rock bolj počasi spet. To je zdaj uro mimo otroka pred spanjem. On ne sme biti zaspan, vendar ste.

21 premikajočo se izključi

Čas: 8:34 PM
Ulov sebe premikajočo se izključi in postanejo jezni sami. Kaj pa odrasel čas z zvezdišča in/ali knjige, ki si Hotel, da se glasi?

22 upočasni

Čas: 8:45
Otroka se zdi, da končno spet spala, tako z Rockerjem upočasni in začeti znova stoje.

23 na dolg sprehod

Čas: 8:52 PM
Sprehod/shuffle počasi po tleh, iz rocker za jaslice, medtem ko z uporabo roke za oponašanje zibanju predlog stol. Dojenček je še vedno spi.

24 naleteli v bajti

Čas: 8:54 PM
Po nesreči ste vrč jaslice v temi. Otroka veke plapolanje. U zmrzniti. Po treh minutah, baby zavzdihne in se sprostite.

25 Lay down

Čas: 8:58 PM
Kdaj-tako-počasi in nežno, postaviti otroka v svojo posteljico. Da roko nanj, da bi mu pomagal, "usede".

26 teči v zvezdišča

Čas: 9:02 PM
Kot počasi nazaj od jaslice, zaženete v zvezdišča, ki je prišel v sobo rekel lahko noč. Pustite ven najmanjših gasps, in letenje odprte oči otroka.

27 odejo

Čas: 9:04 PM
Otrok spozna svojo odejo manjka in začne jokati. Vozlišča popelje otroka na stol za več pomirja, medtem, ko si dal odejo iz pranje v sušilnik.

28 več zibanje

Čas: 9:10 PM
To je zdaj skoraj vaše pred spanjem. Sediš na kavču in skrivaj na treh straneh knjige hkrati pa skale vozlišča otroka nazaj v spanec.

29 odejo, drugi del

Čas: 9:25 PM
Ker okvirni večinoma iz dezintegratorjev, to traja le nekaj minut, da se posuši. Ding, lase naredi, kdaj okvirni poteka sušenje je veliko, veliko glasneje kot se spomnite. Dojenček spi skozi to.

30 odejo

Čas: 9:28 PM
Vozlišča nežno nastavi otroka v svojo posteljico, pa mu rahlo pokrijemo z odejo, nato pa tako počasi proč nazaj proti vratom.

31 Sexytime

Čas: 9:32 PM
Vas in pesta srečujejo na kavču in spadajo v druge roke. On ne skrbi, da vaši lasje, je mokro, ali da ste bili oblačilen teh joga hlače za dva dni teče, ali da nisem obril noge. Bliss.

32 telefon

Čas: 9:40 PM
Šele ko stvari začeli dobili zanimiv, vozlišča dobi obvestilo Facebook in njegov telefon dings – od znotraj dojenčkovo sobo. Vaju zamrzne, sredi smooch, napenjanje slišati otroka. On ne pomeni, da Proviriti. Nadaljujete, snogging.

33 Caillou

Čas: 10:00 PM
Zaradi neznanega razloga, pesem, da Calliou začne predvajati na smart TV vozlišča levo. Vaše želje beži v trenutku, kot si predstavljate v whiny, plešasti brat, ampak ste vojak.

34 ali je buden?

Čas: 10:06 PM
Kot vas in pesta leži na kavču v srečno po-sijaj, lase vlažno, iskosa, vaju zamrzniti v alarm, ko mislite, da ste morda slišali dojenček joka. Shushing medsebojno, poslušati težje.

35 po prstih v pregled

Čas: 10:08 PM
Po prstih v sobi dojenčka skupaj, da vidim, če je buden. On ni. Vozlišča dobi njegov telefon nastavi na tiho, in si tako oditi, nežno zapiranje vrat za tabo (brez zaporno vso pot zaprta).

36 pred spanjem

Čas: 10:15 PM
Vas in pesta iti skozi svoje ritual pred spanjem, potem strnejo v posteljo.

37 slabe sanje?

Čas: 10:36 PM
Tako, kot ste začeli odtavaš, slišite nezamenljiv zvok otroka zbujam. Je bil smeh? Kaj on počne tam?

38 začeti znova

Čas: 10:40 PM
Greš skozi celotno rock/spi/nastavitev v jaslice/doseženih, proces, še vsaj tri krat več pred polnočjo.

39 alarm

Čas: 12:03 am
Zavedaš, da niste nastavili alarm za naslednje jutro, ampak to je ok, ker otrok bo treba spet med 4:55and 05:06:00, pripravljen za dan.