Ste vedeli, da je sadje zdravo in da si je treba jesti to vsak dan, pravica? To ne pomeni, ste Žedneti čeprav. Če imate težko jesti dovolj sadja, niste sami. Vendar pa lahko gor vnos z vrtenjem zdravega sadja v odlično sladico na koncu vaš obrok. Poskusite nekaj od teh receptih in vam bom zasvojen na sadje v nobenem trenutku na vse, kar je super, ker ga boste obilje ki gre gor z vitaminov A in C, kalija in vlaknin. Katero od teh bo postala vaš novi najljubši. Uživajte!
Table of contents:
1 mango sadje in jogurt Parfait
Če sladoled je poslastica, splošno hrepenijo, ta zdrava alternativa je prepričan, da prosim. Doslednost je podoben, vendar jogurt vsebuje več beljakovin in manj sladkorja kot sladoled. Mango dodaja veliko okus, poleg vitaminov in mineralov, da vaše telo potrebuje za dobro splošno zdravje. Plus, to sadje sladico je nizko vsebnostjo maščob in kalorij, tako da lahko čutite veliko o jesti.
2 sadje solata štapiću
Ne boste verjeti, kako okusno teh popsicles so! So pakirani z vsemi vrstami zdravih plodov in so prekipeva okus ob istem času. Lahko sledite recept, nato premešamo in ujemajo z vašo najljubšo sadje za ustvarjanje novih in okusno kombinacije vseh časov. Poletje še nikoli ni bila tako dobra, kot je, ko si privoščite v eni od teh zdravih popsicles.
3 sveže sadje suši sladica
Iščete nekaj, kar združuje slišeče in je malo drugačna kot vsaka sladica ste kdaj imeli? Boste našli tukaj s tem enostavno in okusno sadje suši. Tole je super enostavno narediti in kdo vam služi, da bo navdušil. Na vrhu, da je sveže sadje pakirano s hranili, ki bo da boste zdravi in vam pomaga doseči vaše dnevne sadja kvote z lahkoto.
4 surovega veganske sadje Tart
Če želite poskusiti surovo hrano ali veganska hrana gibanja, to je idealna sladica za vas. In Hej, tudi če niste, ste še vedno obožujejo slasten okus za to čudovito kiselkasti. To je enostavno vrgel skupaj in vam preprost način za jesti več sadja, medtem ko tudi dobili občutek, da vas razvajali v sladico vsak dan. To je odličen način, da na koncu kosilo ali večerjo!
5 pečen breskve
Če ste nikoli imel pečen sadje, ste popolnoma manjka! Pečeno sadje dobi karameliziranem, ki omogoča naravno sladko zasije skozi. Za razliko od drugih sladke dobrote, čeprav, boste dobili okusno sladico, ki je dobro za vaše telo. Breskve so kot nalašč za peko in dobijo vse sladke in sočne, ko se segreje. Boš se zasvojen s tem receptu po samo eno okus!
6 sadje Pizza
To je dobil za eno najboljših sladic, kdaj ustvaril! To je zelo enostavno slediti, in končni rezultat je sladica boste ponosni deliti, ampak da lahko uživajo brez krivde, ki običajno sledi. Če ste nikoli imel sadje pizza, danes je dan, da ga preizkusite. Ne bo vam žal!
7 jagode malenkost
To zveni fancy, ampak to je pravzaprav zelo enostavno narediti in je prepričan, da izpolnjujejo vse sladkarije hrepenenje ga imate. Večplastna sladica je idealen za vam paleto okusov in teksture, da prosim paleti. Brez vseh kalorij, vendar z cel kup hranilnih snovi, to mora biti vaš novi najljubši sladica.
Katera ste najbolj navdušena, da poskusite? Kaj druge sadne sladice lahko daste?