All Women's Talk

Poskusite te tehnike joge obraza za brezhibno kožo...

Že veste, da joga je super za vitkost pusto in določenih telo, vendar ste vedeli, je tudi dobro za vašo kožo? Izkazalo se je, da joga predstavlja ta cilj obraz lahko pomaga spodbuditi promet in ton vaše obrazne mišice. To se kaže v mladosten obraz, ki je lepa in gladka. Vendar pa obstaja nekaj razprave več ali obraz joga lahko dejansko se vam vse dobro, zato prost dostop to s svojim zdravnikom pred začetkom. Ljubiš lahko samo rezultati.

Table of contents:

  1. presenetila Me
  2. V
  3. spogledljiva oči
  4. gladko čelo
  5. žirafa
  6. nasmeh dudo
  7. vratu dvigala

1 presenetila Me

Ime tega joga predstavljajo prihaja iz pogled presenečenje, ki ga imajo. Razširiti oči, kolikor bo šel in počakaj postaviti v pozo, dokler vaš oči začnejo vode. Teorija je, da to tonov mišice okoli oči, pomaga stave gub. Videz presenečenje je nasprotje mrk pogled, torej ideja je, da lahko izbrišete znakov tako, da držite ta poteza.

2 V

Če želite, da boj učvrstitev in vrečke pod očmi, to je joga predstavlja za vas. Uganjati to, mesto prsti sredini na notranji strani kotičke oči in prsti indeks na zunanje kotičke oči. Uporabite malo pritiska s prsti indeks, iskanje, ustvarjanje squint, nato se sprostite. Ponovite 5-krat več, nato pa stisnite oči tesno zaprta za 10 sekund.

3 spogledljiva oči

Ta korak lahko pomaga z Dupli okoli oči in tudi bori povešenost veke. Ta poteza je precej enostavno narediti. Začetek z polaganje prsti indeks pod očmi, obrnjena proti nosu. Krat vaše ustnice nad zobe, potem drhtenje vekah, medtem ko iščejo za 10 sekund. Preprosto, kajne?

4 gladko čelo

Ali želite znebiti teh vodoravne črte na čelo, da pridelek, ko ste razburjena o zmedeni? Ta poteza bi morala narediti trik. Uganjati to, mesto prsti na čelo, dlani obrnjene obraz. Uporabi samo malo pritiska, sweep vaš prst na roki navzven do svoje templje. Sprostite, nato ponovite korak 10-krat. Obvestilo razlika?

5 žirafa

Ime ta poteza joga vam pove, da koristi vratu. V bistvu, lahko pomaga zaostritev ohlapno kožo na vratu, kot tudi odpravo vrstic hkrati. Da se ne premika, nagnite glavo nazaj in pogled na zgornje meje. Nežno priteči prstom po vratu navzdol gibanja. Ponovite korak, dva več krat. Zdaj Štrčati spodnjo ustnico in poglej gor. Mesto prsti na vašem ključnico in imajo za nekaj globokih vdihov.

6 nasmeh dudo

Ali ta poteza znebiti vrstice, ustvarjene iz nasmejan in v pomoč povešanje kože na splošno. Za začetek preverite "o" z usta, ustnice, ki zajema zobe. Vodenje zobe, skrit, široko nasmeh. Sprostite se in ponovite 6-krat. Zdaj imajo nasmeh in dal prstom kazala na bradi. Nagnite glavo nazaj samo malo in odpreti in zapreti vaš čeljust večkrat.

7 vratu dvigala

Ta je precej enostavno in je super za skrb za dvojno brado in odpravo povešanje kože na brado in čeljusti. Da ne premika, Bora ustnice na stran, kot lahko greš. Pa glavo na isti strani kot 45 stopinj. Zadržite za 3 sekunde, nato ponovite na drugi strani.

Kdaj poskusili joga obraza? Ali menite, da je vredno poskusiti?

marieclaire.co.uk
byrdie.com


Ocenite ta članek

več