Piti te 👆🏼👈🏼, če si želite veliko kože 👩🏿👩🏽👩🏻👩🏼...
Veš, moraš piti veliko vode in veste, da ste se izognili soda, da ostanejo zdravi in videti dobro. Kaj pa pijače, da veliko polnjenje vaše kože in sijoča in žareče? Za to potrebujete pijače, ki ne le navlaži telesu vendar naložijo z antioksidanti v borbi proti staranju, spodbujanje hidracijo, in pustite vaš koža videti svojih najboljših. Da te pijače del dolgoletni meni.
Sojino mleko ni le super za vaše kosti zdravje, je tudi fantastičen za izboljšanje vaše kože. Sojino mleko vsebuje nekaj imenovanih izoflavoni, ki lahko delo za zaščito kože proti gubicam z zaščito naravnega kolagena. Pitje sojino mleko, da vaš kože bivanja mlajše iščejo več. (Ne pozabite kupiti brez GSO soje mleka.)
2 zeleni čaj
Zeleni čaj ima veliko koristi za zdravje, z enim od največjih se antioksidativne lastnosti. Močan kemikalij v zeleni čaj pomaga zaščititi kožo pred škodljivimi UV žarki, in pijačo, lahko tudi pomaga zmanjšati vnetje in rdečina.
3 Matcha zeleni čaj
Če želite, da vaš zeleni čaj, pitje na naslednjo stopnjo na pot je Matcha zeleni čaj. To posebno vrsto zelenega čaja vsebuje skoraj 10 krat več antioksidantov kot normalne sorte, kar pomeni, da je 10-krat kot uspešno zmanjšati učinke staranja na koži.
4 šipek sok
Neverjetno, šipek sok vsebuje skoraj dvakrat več antioksidantov kot zdrava zeleni čaj. Strokovnjaki so navedli, da pitje nekaj kozarcev šipek sok vsak dan lahko pomaga zmanjšati videz linije in gube, ki se začnejo pojavljati na obrazu.
5 zeleni sok s ohrovt
Ena najboljših pijač, ki bodo izboljšale vaše kože je zelena sok z ohrovt. Je morda trendovsko pijačo po izbiri v tem trenutku, ampak to ' cos obstaja dober razlog. Ohrovt smoothie zelena sok vsebuje vitamin A, ki je učinkovita pri spodbujanju rast celic in zdravo kožo prometa. Tudi to oprtnik dobro vitamin C udarec, ki je kot nalašč za vam daje zdrav sijaj.
6 korenčkov sok
To je dolgo bilo predlagano, da korenje boste videli v temi, vendar ima veliko prednosti za vašo kožo. Oranžna zelenjava vsebuje nekaj imenovanih beta karotena, kar pomeni, da vaša koža prejme naravni sijaj, in druga korist je, da vitamin A v korenje lahko pomagali pri boju proti gube in druge znake staranja.
7 mandljevo mleko
Če vi ste ne a pahljača od sojino mleko vendar še vedno želijo poskusiti nekaj različnih mlekarno, potem mandljevo mleko je pot. To je bogato z vitaminom E, ki je znano, za pomoč pri zaščiti kože, in tudi vitamini B2 in B3, ki lahko pomoč hidracijo kože in izboljšanje vaše cirkulacije.
8 rdeča vina
Ste morda mislili, da rdeče vino, zdravi je bil mit, vendar je res! Antioksidantov najdemo v grozdja, ki se uporabljajo za izdelavo rdeča vina lahko pomaga preprečiti stvari, kot so sončne opekline in gube in celo, po mnenju strokovnjakov, nekatere vrste raka. Kozarec noč se priporoča, čeprav je skušnjava, da piti celo steklenico!
9 detox čaj
Medtem ko detox čajev nekoč specialist, jih lahko precej kupijo od poljuben dober trgovina te dni. So nekaj čudno pijačo, s posebnimi vrstami stvari, kot so jetra, ledvice in najbolj pomembneje v tem primeru, kožo! Izberi okus všeč in se pripraviš za sevajoči sijaj!
Te pijače so idealne za dopolnitev vaš dnevni vnos vode in olajšajo bypass soda in sladkih sok pijače. Ali ste pripravljeni, da se vaša koža uslugo?
