Čakra je sanskrtski izraz smislu kolo ali disk, in v joga in Meditacija je se nanaša na energetskih centrov v našem telesu. Obstaja 7 čaker, ki teče iz dnu hrbtenice do vrha glave in so kolesa energije, kjer zavest izpolnjuje zadevo. Ustrezajo živcev in organov, kot tudi čustveno, psihološko in duhovno države, zato je zelo pomembno, da energijo, ki teče prosto. Tukaj je povzetek 7 čaker za začetnike.
Table of contents:
1 Root Chakra
Root Chakra, je na območju tailbone, prav na dnu hrbtenice, zajema prvih treh vretenc, mehurja in debelega črevesa. Je čakra, naše najbolj osnovne potrebe, varnosti in stabilnosti. Ko je odprt počutimo varno in zanesljivo, vendar jih je prizadela preživetje vprašanja, kot so skrbi ali imamo dovolj denarja ali hrano.
2 Sakralna čakra
Ta čakra, ki se nahajajo v spodnjem delu trebuha, je odgovoren za našega izražanja, ustvarjalni, spolno ali drugače. Je to tudi povezano z našo sposobnost, da je odprt in sprejema do drugih in novih izkušenj, tako da če to območje postane blokirana, lahko življenje postane osamljen in samey.
3 solarni pleksus čakro
Solarni pleksus čakra se nahaja v zgornjem delu trebuha, od popka na prsnico. To je vir našega prepričanja v sebe, lastne vrednosti in samospoštovanje, poleg naše sposobnosti in vas nadzor nad naše življenje.
4 srčno čakro
Nahaja se v središču naše prsi tik nad srce, srčno čakro združuje spodnji čaker snovi in zgornjih čaker duha. Deluje kot most med fizično in čustveno ali duhovno. Skrb za prve tri čakre (fizično) nam omogoča, da odprete zgornji (duhovni) čaker, bolje.
5 grlo čakra
Ta čakra obsega področje, ki vključuje naše vratu, čeljusti, usta, jezik in različne žleze. Ni presenetljivo, je območje, ki je povezana s komunikacijo. To je vir našo sposobnost, da izrazimo verbalno, kot tudi govorijo resnico. Ohranjanje skrivnosti od drugih in leži lahko vplivajo na to čakro ker izražajo, kako se počutimo kot polnjenje stvari do notranjosti ohranja to prosto teče.
6 čakra tretje oko
Imenuje tudi čelo čakra, čakra tretje oko se nahaja med našimi očmi. To je središče naše intuicije. Vsi imamo naravno intuicijo, vendar nekaj ljudi poslušati več kot drugi, in tiste, ki pazi svoje intuicije so najbolj v sozvočju z svoje tretje oko čakre. Je odprtje pomaga Brusimo intuicije nadaljnje.
7 kronsko čakro
Ta čakra se nahaja na krona z glave, točke povezave z drugimi, naše višje sebe in božansko. To je center povezave z našo lastno duhovnost. Ko je široko odprta, Crown Chakra lahko nam omogočajo, da čutijo blaženost in izkušnje lepoto in življenja na višji ravni. Meditacija je lahko še posebej koristno, če je ta čakra blokirana.
Veliko ljudi pa ne slišali 7 čaker, zunaj tistimi redno prakticiranje joge in meditacije. Vendar od njih je potencial, da nam omogoča biti bolj uglašeni s seboj fizično, duševno, čustveno in duhovno kot tudi vodenje nas zdravi na vseh področjih.
Ali ste v stiku s vaš čaker?