Pred kratkim sem zmanjšal nekaj zelo škodljive stvari iz mojega življenja. Sprememba nekaterih navad in boljše odločitve. S temi spremembami, sem bil sposoben, da bi naredili prostor za več sreče v življenju in osvoboditi sebi veliko negativnosti. Če daš gor teh 7 stvari, boste srečnejši, preveč.
Table of contents:
1 morajo biti pravico
Sem rabil sprejeti veliko veselje pri dokazovanju drugi narobe. Sem dobil nekakšen hitenja, vedoč, da sem imel prav, vendar sem opazil, da potrebujejo za pravo dejansko je polaganje dušilec za veliko od svoj prijateljstvo. Prijatelje nisem hotel govoriti z mano o pomembnih vprašanjih, ker jim je zdelo, kot so stalno potrebni braniti sebe ali svoje mnenje.
2 dajanje stalno kontrolo
V življenju, lahko načrtujemo stvari. Lahko poskušamo narediti stvari, ki gredo na svoj način, ampak res ne moremo nadzorovati izid. Sem spoznal, da sem bil zapravljam preveč časa na kontrole. Na koncu, edina stvar, ki imam nadzor nad je sam in moram naučiti roll z kaj prihaja moj način namesto težaven teči vse.
3 ustavljati se sprememba
Opuščajo nadzor pomenila tudi učenje živeti s spremembami. Sprememba je dobra stvar. To vam omogoča, da preizkusite nove stvari in morda našli boljši način za početje stvari. Sem postal tako odprti za spremembe in nove priložnosti. To je res dovoli mi, da sodeluje pri toliko veliko izkušenj.
4 ne pritožuje
Ahh! Jaz sem kriv tega zagotovo. Včasih pritožujejo, je tako enostavno narediti. Ampak, res osredotočajo na negativne zaduši razpoloženje. Namesto tega sem se naučil osredotočiti na pozitivne stvari tudi v crappy trenutkov.
5 spustiš iz preteklosti
Tudi mnogi od nas osredotočiti na preteklost. Mi živijo na zadnjih boli in napak. Ko smo to naredili smo lahko teh trenutkov in ljudi, ki je povzročila, da še naprej uničiti našo prihodnost. To je čas, da naj gre vse. Danes je nov dan in imate preostanek svojega življenja naprej. Spustite jezo in boli tako lahko objemu vašo prihodnost srečo.
6 stop krivijo druge
Ne krivite drugih. To je prelahko kriv svoje neuspehe na nekoga drugega. Ko to naredite niso učenje od zabloda vi narejen v procesu. Če želite spremeniti vaš rezultat in uspeti v prihodnosti, moraš dati vsaki situaciji iskren pogled in videli, kakšne spremembe lahko storite, da bi bilo bolje naslednjič.
7 ne več negativne self-talk
To je slabo in tako deconstructive, da si dal. Vožnja na vaši sreči in ukrade vaše veselje. Spustiš negativne glasove v glavi in poiskati določen ojačenje. Boste našli veliko več sreče v videnje dobro v sebi kot v videnje napake. Govorite in krmo sami spodbudne besede.
Ko spustiš teh 7 slabih navad boste začeli počutiti bolje o sebi in kdo si. V procesu, ki bo izgubila negativna čustva in začeli počutiti srečnejši in boljši. Kaj so nekatere vedenje ste spremenili tvoriti več sreče v vašem življenju?