Playboy model Dani Mathers sa tvrdo poučili, že telo očierňovanie sa nikdy, stále prijateľné. Ak ste sa chytil titulky, model Publikované fotografie nahej ženy jej telocvični titulky, "Keď som nemôže unsee to potom si ani nemôže." Krátko potom, bol vyhodený z jej rolu na radio show, bolo zakázané zo všetkých miest LA Fitness, a incident bol nahlásený polícii. Mathers neskôr ospravedlnil, vysvetľuje, že ona je novým Snapchat a že modul bol určený pre priateľa. Myslím, že všetci viete telo očierňovanie naštve, tak prečo to robíme to sami seba alebo iné osoby? Budem prvý, kto priznáva som vinný telo očierňovanie seba a tak neškodný, ako by sa mohlo zdať, že nie je v poriadku. Existuje mnoho dobrých dôvodov nahradiť tieto negatívne myšlienky alebo komentáre pozitivity tela; Pokračujte v čítaní sedem závažných dôvodov zastaviť telo očierňovanie.
Table of contents:
1 je bolestivý
Po prvé a predovšetkým, telo očierňovanie je bolestivý. Nezáleží na tom, ak robíte to sami, alebo niekto iný, nikto vyhráva! Môžete skončiť pocit zlé alebo ešte horšie o sebe, alebo si vážne zraniť pocity niekoho, kto bol nič nerobiť, ale Opatrovanie svoje vlastné podnikanie. Poznáte to príslovie, "Byť láskavý, pre každého stretnete bojuje bitka nič neviete?" My všetci bojujú s niečím a mohlo by to byť jeho hmotnosti.
2 môže spôsobiť zvýšenie telesnej hmotnosti
Telo zahanbujúcej, keď urobil pre seba, môžete niekedy urýchliť chudnutie na začiatku, ale štúdie ukázali, že môžu skutočne mať opačný účinok v dlhodobom horizonte. 2014 štúdia University College London zistil, že tuk očierňovanie nevedie k chudnutiu a vlastne získal asi tri a pol viac kíl ako tí, ktorí nepriniesol žiadnu pozornosť, o ich hmotnosti. Ak je cieľ tela napádanie niekoho iného, to môže tiež spôsobiť im jesť viac a priberanie na váhe kvôli stresu na základe článku uverejneného na PubMed.
3 môže poškodiť vaše duševné zdravie
Podľa časopisov publikovaných American Journal verejného zdravia, American Journal o geriatrické psychiatrie a PLOS, telo očierňovanie môže spôsobiť depresie, poruchy príjmu potravy, samovražedné správanie a nízke vlastné-úcta. Možno si myslíte, vaše komentáre sú chcel byť vtip, alebo že sa snažíte byť užitočné, ale ako môžete vidieť, tam môže byť dokonca vážne následky pre seba alebo iných.
4 môže byť škodlivé pre vaše zdravie
Tuk očierňovanie, chudá očierňovanie alebo akýkoľvek druh očierňovanie vôbec môže poškodiť vaše psychické ale aj fyzické zdravie. Doslova ho môžete vy alebo niekto iný chorých tým, že príčinou infekcie, hnačka, bolesti hlavy a celkovo nižšiu samostatne hodnotené zdravie podľa The Journal of behaviorálnej medicíny. Smutný pocit fyzicky v kombinácii s pocit, nadol a depresiu len strašný spôsob, ako žiť.
5 robí menej sympatický
Niektorí mohli predpokladať, že telo, očierňovanie niekoho, alebo seba so svojimi priateľmi môžete priblížiť im dohromady a vytvoriť puto. Pravdou je, že to vlastne robí opak a robí telo shamer Zobraziť menej sympatický ostatným správy University of Notre Dame 2013 štúdia. Zistili, že bez ohľadu na veľkosť tela shamer, boli považované za menej sympatický po vykonaní telo negatívne komentáre. Existuje mnoho lepšie veci dlhopisov cez alebo nakloniť priateľmi ako mu pomohol s jeho úlohami alebo pomoc jej umyť svoje auto.
6 zachováva plytké spoločnosti
Tieto dni, niekto môže byť predmetom kritiky. Nie je to len celebrity, ktorý očakáva sa, že už sa pozrieť určitým spôsobom. Sociálna media, HD všetko, a spoločnosti, v podstate očakáva, že nás všetkých v súlade s myšlienkou žiaduce. Premýšľajte o tom, či sme všetci v zhode očakávania druhých, pokiaľ ide o náš vzhľad, tam bude individuality, alebo nezávislosť! Existuje toľko viac hoden veci pre nás trávia čas premýšľať o tom a snaží sa zlepšenie!
7 je to nebezpečné
Telo očierňovanie je nebezpečné pre všetky zúčastnené. Ako môžete vidieť z výsledkov štúdií, ktoré sú uvedené vyššie, nie je užitočná v žiadnom prípade. Šikanovanie alebo očierňovanie seba alebo niekoho iného, o ich vzhľad je oveľa, oveľa viac pravdepodobne spôsobí nenapraviteľné škody ako prípadné dobré. Nedovoľte, aby sami, alebo niekto viete, že uviaznu v tele očierňovanie. Tam jednoducho nie je miesto pre telo očierňovanie v našom živote!
Telo očierňovanie je všadeprítomná a to môže byť veľmi ťažké byť negatívny o svoj vzhľad a vzhľad iných. Ale skúste vziať krok preč od tela, očierňovanie a negativita začína sám so sebou. Počítadlo tie negatívne myšlienky s pozitívnymi! Vyberte si tri atribúty, že ste radi o sebe a povzbudiť svojich priateľov, aby urobili to isté. Rovnako ako telo očierňovanie sa stalo tak bežným, pozitivita môže byť nákazlivé. Máte nejaké tipy na zlepšenie telesnej pozitivity? Radi by sme počuť!