Viete, že ovocie je zdravé a že by ste mali jesť to každý deň, vpravo? Neznamená to však túžite. Ak máte ťažké jesť dostatok ovocia, nie ste sami. Však môžete sa príjem premenou zdravé ovocie na dokonalý dezert na konci vášho jedla s. Skúste niektorý z týchto receptov, a budeš závislý na ovocie v žiadnom momente vôbec, čo je skvelé, pretože to načíta si vitamíny A a C, draslíka a vlákniny. Niektoré z nich sa chystá stať vašim novým obľúbeným. Užite si!
Table of contents:
1 mango ovocie a jogurt Parfait
Ak zmrzlinu v liečbe všeobecne túžia, túto zdravú alternatívu je určite poteší. Konzistencia je podobný, ale jogurt obsahuje viac bielkovín a menej cukru ako zmrzlina. Mango pridá skvelá chuť okrem vitamínov a minerálov, ktoré vaše telo potrebuje pre celkové zdravie. Navyše, tento dezert ovocie je nízky obsah tuku a kalórií, takže sa môžete cítiť veľký asi jesť to.
2 ovocie šalát Popsicle
Nebudete veriť, ako chutné tieto popsicles sú! Sú balené s všetky druhy zdravého ovocia a zároveň sú prekypujúci chuťou. Môžete sledovať recept, potom mix a zápas vaše obľúbené ovocie, vytvoriť nové a chutné kombinácie všetkých čias. Leta nebolo nikdy tak dobré, ako to je, keď si jeden z týchto zdravých popsicles dopriať.
3 čerstvé ovocie Sushi dezert
Hľadáte niečo, čo robí vplyv a je trochu iný, než akékoľvek dezert som kedy mal? Nájdete tu Toto jednoduché a chutné ovocie sushi. Tohle je super ľahké robiť a uchváti každého, kto na to slúži. Na vrchole sa, že ovocie je plná živín, ktoré bude vás zdravšie a pomôcť vám dosiahnuť váš dennú kvótu ovocie s ľahkosťou.
4 raw Vegan koláč s ovocím
Ak si chcete vyskúšať, surové potraviny alebo vegetariánske jedlo trend, je to ideálny dezert pre vás. A hej, aj keď nie ste, stále budete zbožňovať lahodnú chuť tento báječný koláč. Je ľahko hádzať dohromady a dáva vám jednoduchý spôsob, ako jesť viac ovocia a zároveň získať pocit, že ste dopriali dezert každý deň. Je to perfektný spôsob, ako ukončiť obed alebo večeru!
5 pečené broskyne
Ak ste nikdy mali pečené ovocie, ste úplne chýba! Pečené ovocie dostane pálený, ktorý umožní jeho prirodzenej sladkosti presvitať. Na rozdiel od iných sladké dobroty, keď dostanete chutný dezert, ktorý je dobré pre vaše telo. Broskyne sú ideálne pre pečenie a dostanú všetko sladké a šťavnaté, keď sú vykurované. Chceš byť závislý na tento recept po chuti len jeden!
6 ovocie Pizza
To má jeden z najlepších dezertov aký bol kedy vytvorený! Je to naozaj jednoduché sledovať a konečný výsledok je dezert, ktorý budete hrdí na zdieľanie, ale na to, aby ste si bez viny, ktoré zvyčajne nasleduje. Ak ste nikdy ovocie pizza, dnes je deň, aby to skúsiť. Nebudete ľutovať!
7 jahodový maličkosť
To znie fantázie, ale to je vlastne veľmi jednoduché urobiť a určite uspokojí s žiadne sladkosti, túžba po vás. Vrstvený dezert je ideálny pre ktorá vám rad chuťou a textúr, ktoré prosím palety. Bez kalórií, ale veľa živín, by to byť váš nový obľúbený dezert.
Ktorý z nich ste najviac nadšení to skúsiť? Aké iné ovocné dezerty môžete zdieľať?