Skákanie raňajky je nikdy dobrý nápad, pretože to stanovuje vás za flámu neskôr v deň, pretože budete tak hladní, že to bude ťažké, aby sa zdravo stravovať. Pri raňajkách, pridávať veľa zložiek bielkovín na chut uspokojí vaše chuť k jedlu a pomáha vám požiadavkám iných živín. Skúste jeden z týchto chutných raňajkách recepty a uvidíte, čo tým myslím.
1 jednodňové vanilkový koláč cesto bielkovín ovsené vločky
2 banán grécky jogurt muffiny
3 robustný opice grécky jogurt palacinky
4 vresová ovsené bielkovinové palacinky
5 make dopredu vajcia muffiny
6 zdravé raňajky Cookies
7 citrónovú makom bielkovín raňajkách Cookies
8 zdravé banány zapečené bielkoviny ovsa
9 natvrdo vajcia s avokádom
10 jogurt moc misy
11 orechová Chia semien puding
12 čokoláda arašidové maslo, proteín Smoothie
13 špenát Protein Oblátky
14 vysoko proteín vanilkový CHIA PUDING
15 Pečieme javor vanilka orech Latte bielkovín hmyzom
16 solené karamel Mocha proteínový koktail
17 avokádo a vajec na Toast
18 syrový Toast s avokádom
19 proteín-balené raňajky Burritos
20 quinoa Raňajky tyče
21 škorice vanilková Raňajky na bielkoviny hmyzom
22 čokoláda arašidové maslo No-upiecť energie hmyzom
23 quinoa Superfood Raňajky misku
24 vysoko bielkovinové Raňajky sendvič
25 Dvakrát pečené zemiaky sladké raňajky
26 mocha banán proteín Smoothie misy
Ktorý z nich vyzerá ako svoje nové obľúbené raňajky?