All Women's Talk

Tieto hmotnosti chudnutie desiaty udrží libier...

Chudnutie vyžaduje spaľovanie viac kalórií, než by ste konzumovať, takže výber nízkokalorické občerstvenie, je absolútne nevyhnutné pre udržanie svojho pokroku na ceste. Maškrtenie je dôležité, pretože pomáha obmedziť hladu medzi jedlami, prevencia flámu neskôr. Výber správnej občerstvenie naplní vás bez toho, aby ste vypĺňanie. Vyskúšajte a budete mať plnú a nebudete cítiť vôbec zbavený.

Table of contents:

  1. Čučoriedkový bary
  2. pečené Buffalo karfiol
  3. flourless čokoládovú muffiny
  4. parmezán pusinky
  5. bielkovina šálok ovsených vločiek
  6. pečené fazuľové hranolky
  7. mrazené jogurt pokryté čučoriedky
  8. soľ a ocot hranolky cuketa
  9. krémová Buffalo Hummus
  10. ořešák Squash Fries
  11. pikantné tuniaka hryzie
  12. uhorky a syrom
  13. quinoa Buffalo hmyzom
  14. arašidové maslo banán Toast
  15. zhovievavý jahody
  16. nízke tuk čokoláda čip arašidové maslo Dip-
  17. dve zložky chudá vegetarián Dip
  18. plnené paradajky
  19. avokádo tuniaka
  20. kakao škoricovým cukrom pražené cícer:
  21. Čokoláda malinový proteín gule

1 Čučoriedkový bary

Prostredníctvom 25 domáce granolového bare recepty
Tento prenosný snack budú vaše nové go-na každý deň.

2 pečené Buffalo karfiol

Prostredníctvom persnicketyplates.com
Doprajte si chuť horúcej krídla tým, že tieto karfiol kousnuti.

3 flourless čokoládovú muffiny

Prostredníctvom foodgawker.com
Vyzerajú zhovievavý, ale sú menej ako 100 kalórií.

4 parmezán pusinky

Prostredníctvom 3-zložka parmezán obláčiky šťastný
Tieto chrumkavé malý pôžitky sú perfektné občerstvenie.

5 bielkovina šálok ovsených vločiek

Prostredníctvom eatrealhealthyfood.com
Maškrtenie nikdy nebude tohto lahodného stále znova!

6 pečené fazuľové hranolky

Prostredníctvom Pečené fazuľové hranolky s
To vyzerá naozaj dostanete za občerstvenie. a ty ako?

7 mrazené jogurt pokryté čučoriedky

Prostredníctvom Mrazené jogurt pokryté čučoriedky
Niečo ako zmrzlinu, ale bez viny.

8 soľ a ocot hranolky cuketa

Prostredníctvom Soľ a ocot hranolky cuketa
Uspokojiť chuť na hranolky s týmito nižšia kalórií cuketa čipmi.

9 krémová Buffalo Hummus

Prostredníctvom Krémová Buffalo humus - Noming
Yum! Nie je vaše ústa zalievanie?

10 ořešák Squash Fries

Prostredníctvom Ořešák Squash hranolky - môj
Chcel by som jesť tieto hranolky každý deň. By ste?

11 pikantné tuniaka hryzie

Prostredníctvom Pikantné tuniaka hryzie {vysokým obsahom bielkovín
Tieto bielkoviny Obedové kousnuti sú vyhovujúce a chutné.

12 uhorky a syrom

Prostredníctvom 7 nízko kalorické občerstvenie že bude obnoviť vaša strava... @Kati
Potrebujete väčšie desiatu? To je perfektné.

13 quinoa Buffalo hmyzom

Prostredníctvom Quinoa Buffalo Bíteš - WonkyWonderful
Tieto veľké chuť, ale oni sú tiež plná výživy.

14 arašidové maslo banán Toast

Prostredníctvom Najlepšie 150-kalórií občerstvenie pre
Je to rýchle a ľahké občerstvenie môžete pokúšať, zatiaľ čo sledujete televíziu pred spaním.

15 zhovievavý jahody

Prostredníctvom 12 nízkokalorický, neskoro v noci občerstvenie na
To trošku čokolády nebude súbor späť príliš veľa kalórií, ale budete cítiť, ako by ste dopriali.

16 nízke tuk čokoláda čip arašidové maslo Dip-

Prostredníctvom itsyummi.com
Tento dip je jesť ovocie a zeleninu oveľa zábavnejšie.

17 dve zložky chudá vegetarián Dip

Prostredníctvom Dve zložky chudá vegetarián Dip
Tu je ďalšie vynikajúce ochutnávka ponoriť vaše vegetariáni.

18 plnené paradajky

Prostredníctvom 10 najlepších nízkokalorické občerstvenie
Chcel by som jesť to hneď. Vyzerá to dobre, nie?

19 avokádo tuniaka

Prostredníctvom Nízke carb nízkokalorické občerstvenie
Tuniak len splnila svoj zápasu!

20 kakao škoricovým cukrom pražené cícer:

Prostredníctvom Uspokojiť čokoládový chute s týmto
Tieto vyzerajú docela chutné, nemyslíte?

21 Čokoláda malinový proteín gule

Prostredníctvom 70 zdravé dezerty pre bez viny
Koľko z nich mohli jesť?

Ktorý z nich ste nadšení sa dnes jesť? Ďalšie váhu občerstvenie strata by ste mali pridať do zoznamu?


Ohodnoťte prosím tento článok

viac