Pravdepodobne ste počuli o ľudí piť galón vody za deň, ale to znelo príliš divné skutočne vyskúšať. To je veľa vody, ale po pár dňoch prispôsobí výšku a uľahčenie si do neho, budete cítiť skvele! Budete tiež začať zažíva mnoho výhod piť viac vody, ako sú tieto:
Table of contents:
1 zabraňuje prejedaniu
Viac vody, pijete, plnšie vaše telo je. Čo znamená, že existuje menší priestor pre potraviny! Nebudete prejedať sa na jedlo alebo občerstvenie príliš veľa počas dňa, kedy pijete jeden galón vody za deň!
Puzdro na tejto fľaši vyzerá v pohode a chráni pred poškodením.
2 zlepšuje pleť
Vrásky, matný kože, akné... všetky vaše najhoršie obavy, vpravo? Našťastie, piť galón vody denne môže skutočne pomôcť zlepšiť vašu pokožku. Vaše škvrny sa vyhladzujú a vaša pleť bude trvať na zdravý lesk-je to naozaj úžasné! Budete vyzerať ako ste práve vrátil z dovolenky pri mori každý deň! Navyše pitie galónov vody denne pomáha zabrániť vrásky tak, že vaša pleť je krásna v neskoršom veku, taky.
Slama tak uľahčuje sip z tejto fľaše.
3 odplaví toxíny
Poďme si osobné: voda pomáha hodně v oddelení kúpeľňa. To uľahčuje ísť, zlepšuje fungovanie vášho hrubého čreva spôsobuje viac močenie (docela zrejmé) a zabraňuje zápche. To znamená, že toxíny nie si vybudoval a uviazol vo vašom tele. Vaše telo potrebuje vodu na správne fungovanie. Bez zdravého množstvo to, toxíny pretrvávať v tele dlhšie a zdravý životný štýl a vzhľad sú oveľa ťažšie.
Nalegene bude vždy dôveryhodný názov, pokiaľ ide o fliaš vody.
4 spaľuje kalórie
Počkajte-spaľuje kalórie? Kde sa môžem zaregistrovať? Vedel som, že tohle by upútať tvoju pozornosť! Keď pijete ľadovej vody, vaše telo má pracovať ho zahriať, a že práca spaľuje kalórie! Tak naplniť že džbán vody a hodiť pár kociek ľadu a začnete spaľovanie kalórií bez toho, aby sa vôbec snažil.
Pôjde to na lietať fľaši s vami kdekoľvek.
5 zvyšuje váš metabolizmus
Naozaj potrebujete vodu! Keď budete piť viac ako holé minimum na prežitie, môžete zvýšiť váš metabolizmus. podľa Press.Endocrine.org, "Pitie 500 ml vody zvýšila metabolizmu 30%" za 10 minút. Samozrejme, ste budete piť oveľa viac než 500 mL (asi 2 šálky) vody denne, takže vaše telo dostane podporu nepretržitej metabolizmus! S rýchlejší metabolizmus bude znamenať, že vaše telo spaľuje cez jedlo rýchlejšie a ste zvyknutý toľko na váhe.
Aby vaša voda super chutné s tejto sitko na fľašu s vodou.
6 znižuje bolesti hlavy
Bolesti hlavy sú takými škodcami! Sa dostanú do cesty štúdium, práca a zábava neustále potiahnutím preč vaše myšlienky od úlohu po ruke. Ale neustále metódou je piť viac vody! Prvým príznakom dehydratácie je bolesti hlavy, ale ak ste plné vody, nebudete musieť vysporiadať s takmer toľko bolesti hlavy!
Táto fľaša na vodu z nerezovej ocele udrží vodu chladný a osviežujúci celý deň.
7 vyhostí tmavé kruhy pod očami
Veľa žien, ktoré urobil 30 galónov deň Day Challenge všimol, tmavé kruhy pod očami zmizol! Určite Nenávidím tie otravné tmavé kruhy, a urobí čokoľvek, aby sa ich zbaviť! Ak všetko trvá je piť zdravú dávku vody vyzerať zdravšie a viac nahor, samozrejme by som to skúsiť! Čo je zastavovanie ste?
Ak ste nenávidia úniky, je fľašu s vodou pre vás.
8 pomáha pri trávení
Vaše telo sa skladá z až 78 percent vody, takže ak you chýba, to začne ísť zle. Stále dostatok vody každý deň pomáha váš tráviaci trakt, robiť svoju prácu, bráni veci, ako je zápcha. Primeraný prívod tiež pomáha vaše telo break nadol potraviny, ktoré jete, takže si môžete lepšie absorbovať živiny a podporiť zdravé črevné pohyby. Teplá voda je predovšetkým skvelé pre trávenie.
Rukoväť robí túto fľašu s vodou super jednoduché zobrať aj na cesty.
9 vám dáva energiu
Podľa odborníkov, pitie veľa vody vám energiu a ward únavy. V skutočnosti, len mierne v sušičke môže viesť k pocity únavy. Ak presúvate v priebehu dňa, sa napiť vody a bude sa cítite lepšie v žiadnom momente. Nosenie fľašu vody so sebou celý deň je jednoduchý spôsob, ako pripomenúť sami swig často.
Táto sklenená fľaša vody je BPA zadarmo a vyzerá moderné a elegantné.
10 bojuje Bad Breath
Žiadna holka chce vidieť ľudí backing preč, pretože jej dych smrdí. V sušičke a so suchom kopci podporuje rast baktérií, ktoré spôsobujú zlý dych. Jednoduché opraviť? Piť viac vody, aby vaše telo hydratované a vlhkosť na optimálnej úrovni vo vašich ústach. Oplachovanie vodou po jedle tiež pomôže.
Tento dôkaz potu, široké hrdlo fľaše je ideálny pre každé dievča.
Pitie galónov vody každý deň neberie, že veľa úsilia, zvažuje všetky úžasné zdravotné výhody to má! Ak ste lakomý s svoj príjem vody, odporúčam vám začať pracovať si cestu až na pitie galónov za deň začína teraz. Ak ste už pitie galónov za deň, aké výhody vám videl osobne?