Отрицательный образ тела является более распространенным, чем кто-нибудь знает. Это частный сражение в большинстве случаев, и столь же широко распространена среди мужчин и женщин, хотя женщины являются более решительно высказаться о том, как много они ненавидят их тела.
Мы были социально обусловлены верить, что мы не хороши достаточно, если мы вписываемся разработан определенный стереотип, продается и пороли под весьма давлением, каждый один тип средств массовой информации на планете.
Это не удивительно, что подростковых детей развиваются расстройства пищеварения и плохие изображения тела в этот день и возраста, когда давление, чтобы быть худым женщинам и давление, чтобы быть как разорвал как 19-год старый серфер для мужчин, закачивается в наш мозг в каждый момент бодрствования.
Девочек буквально убивают себя для того, чтобы подходят под стереотип; Голодающую себя, откачка их тела с слабительные, опасные диета таблетки и добавки и затем работает до тех пор, пока они проходят, чтобы наказать себя для дегустации что вкусный кусок домашнего хлеба в доме бабушки. Потому что, как мы все должны знать – углеводы, дьявол!
Никто не должен быть ученым, чтобы знать, что это немного страшно и вообще опасные и очень плохо мантру на основании ваша жизнь и ваше здоровье. Быть здоровым это мышление, и как только вы можете работать, что разница между здоровым и быть тощий Это, что вы находитесь на полпути там.
На Олимпийских играх 2016 мир получил возможность увидеть некоторые из самых невероятных, талантливый и красиво построен органов в мире. И если сильно не станет новой тощий после этого – то есть что-то очень неправильно.
Каждый из нас построен по-разному. Некоторые из нас естественно худой и атлетически построен, другие построены с больше мышечной массы, шире плеч и может быть даже более сластолюбивый в регионе derriere.
После того как вы сделали мира с тем, что независимо от того, сколько вы голодать, ругать или наказывать себя и свое тело, вы не сможете изменить способ вы строятся, отличных от косметической хирургии, вы сделали гигантский скачок на вашем пути к внутреннему миру и здоровой отношение к жизни.
Вместо этого стремиться развивать, любить и ценить Ваше тело, кормить его хорошую еду, не отравить его с алкоголем и сигаретами, пить много воды и работать регулярно. Ваше тело будет вознаграждать Вас с худой и тонированные телосложения, светящийся, здоровый цвет лица, очередной всплеск эндорфинов и длинный, счастливые отношения прочного и в сумерках лет.
Как мы живем, как мы будет стареть, и голодать, чтобы выглядеть плохо, бледный, серый и скелета в ваших 20s делает все виды ущерба, вы увидите только наплавки позже в жизни, когда вы начинаете, нуждающимися в такой помощи, которую вы можете получить.
Сильным и здоровым является новый черный, шанс построить здоровое тело, которое будет длиться всю жизнь – принять его.
Table of contents:
Пожалуйста, оцените эту статью
Более