Было бы справедливо сказать, что Соединенные Штаты сейчас стоит на перепутье. Трамп недавно подписали разворота порядок обеспечения того, что семьи, взят под стражу на границе хранятся вместе. Однако есть много потрясений в вопросе, и это естественно чувствовать себя очень сердится, когда вы остановились Обновлено смотреть новости и читать последние. Ключ для обучения как справиться с гневом по политическим вопросам должен иметь несколько трюков в рукаве. Эти полезные советы помогут вам оставаться на вершине горячие кнопки политические темы без дуть ваш топ. Итак без лишних слов, здесь в как справиться с гневом над крупнейших проблем страны.
Table of contents:
Когда вы крейсерская фид Facebook или догнать на последние твиты, вероятнее всего вы читать или видя политического обновления, которые вы не могли бы согласиться с. Если вы получаете сердится, потому что эти обновления не выровнять с вашими убеждениями или ты злой, потому что журналисты принимают предвзятое мнение, закрытие ваши социальные медиа это ясный ответ. Принимая перерыва является одним из лучших способы, чтобы справиться с гневом, поэтому шаг обратно на несколько дней и пусть ваш гнев варить.
Аналогичным образом сделайте перерыв от новостей. Или по крайней мере сократить на сколько вы смотреть в течение дня. Если вы злой о политической проблеме, видя это rehashed и обсуждается на новости весь день только собирается управлять ваш гнев. Выключить его и просто получить краткое изложение основных моментов и оставить его в этом.
Независимо от того, что горячие кнопки политический вопрос случается быть в данный момент есть вероятность, что у вас есть друзья или члены семьи, которые стоят на противоположной стороне вопроса. В таких случаях лучше согласиться не соглашаться и не обсуждать этот вопрос на получить встреч. Таким образом, ни один злой и никто говорит вещи, которые они не означают в пылу момента.
Это может звучать, как это очевидно - вы знаете, что делает вас сердиться. Хитрость тут в том, чтобы выяснить, почему он делает вас сердиться. После того, как вы настроены на конкретные политические вопросы, которые являются движущей вашего гнева, вы можете выяснить, хороших способов облегчить ваш гнев и двигаться дальше.
Когда ты злой, это не хорошая идея, чтобы тушеное мясо и варить в течение длительных периодов времени. Все, что дополнительный стресс не хорошо для вашего физического или психического здоровья. Найти некоторые способы, чтобы сжечь худшее гнева. Что может быть принимая прогулку или нападения некоторые уборку рабочих мест вы постоянно откладывали. После того, как вы сожжены некоторые что сердитый энергии, вы должны быть способны оценить ситуацию в более трезвым способом.
Вместо того, чтобы злиться без причины, канал ваш гнев во внесении изменений, которые вы хотите видеть. Подписать петиции, написать письмо в ваш Congressperson или рассмотреть карьеры изменения в политику. Конечно, ваша обязанность как американец голосовать так убедитесь, что вы делаете ваш голос был услышан на выборах.
Если у вас есть средства, рассмотреть вопрос о внесении финансового взноса в благотворительной организации или организации, которая находится на вашей стороне политическим вопросом и работает, чтобы сделать изменения, которые вы хотите видеть. Если не удается запустить для офиса или изменить карьеру, вы можете поддержать тех, кто принимает шаги, которые вы на сторону, давая им деньги в пути.
Вы получаете разгневанных над политическими вопросами? Как вы справляетесь?
Пожалуйста, оцените эту статью
Более