Если вы хотите расти долго сказочные ногтей, вы знаете все схватки, которые выходят вместе с ним. Вы нарушаете один, и затем они выглядят неравномерным. Или один гвоздь растет гораздо быстрее, чем все остальные. Независимо от конкретной вызов, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы получить ваши ногти до тех пор, как вы хотите без сдачи в кучу времени и усилий. Проверьте эти советы и получить готовый для маникюра вашей мечты.
Table of contents:
- свой гвоздь Кушетки массажные секунд каждый день
- Ешьте правильные продукты на ежедневной основе
- гидрат ваши ногти с хороший увлажнитель
- надевайте прочности Лак на ногти
- носите перчатки, когда ваши руки находятся в воде
- файл только в одном направлении
- обратиться к врачу, если вы испытываете проблемы ногтей
1 свой гвоздь Кушетки массажные секунд каждый день
Он занимает всего около 15 секунд стоит палец массажа для получения этих ногтей растет. Об этом много тратят на каждого из ваших ногтей кровати и всего за пару минут вы будете хорошо на вашем пути к результатам вы жаждут. Когда ваш гвоздь Кушетки массажные, вы стимулировать приток крови к области, которая сохраняет каждый из ваших ногтей здоровой, то что СПИД в быстрого роста.
2 Ешьте правильные продукты на ежедневной основе
Ногти состоят из кератина, вещество, которое опирается на достаточное количество белка для производства. Если вам не хватает в потребление белка, вы могли бы тонкие, ломкие ногти, которые легко ломаются. Усилить свой рацион (каламбур, предназначенных), с немного мяса. Это может быть, стейк, курицы, рыбы или Турция. Вы также можете получить белка от молочных продуктов, как молоко, сыр и йогурт, который также увеличила потребление кальция. Кальций является другой питательных веществ, что ваши ногти полагаться на для роста.
3 гидрат ваши ногти с хороший увлажнитель
Ногти являются в основном формой кожи, что означает, что они полагаются на надлежащей гидратации остаться хорошо питающихся и здоровым. Когда вы нанести лосьон на ваши руки, заплатить немного внимания ваши ногти в то же время. Это супер легко сделать, и вы будете любить результаты.
4 надевайте прочности Лак на ногти
Даже если вам не нравится цвет на ваших ногтях, вы можете чистить в четкие пальто укрепления лак. Если вам нравится цвет, используйте clear как базовый слой. Этот польский призвана помочь ваши ногти выдерживать вещи, которые обычно могут сделать их сломать. Кроме того он обеспечивает защиту от Дингс, которые могут повредить ваши длинные ногти.
5 носите перчатки, когда ваши руки находятся в воде
Я не говорю о когда вы душ или поплавать. Но когда вы мыть посуду или ручная стирка вашего белья, пару перчаток будет держать ваши ногти от получать заболочена, который держит их здоровыми. Аналогичным образом перчатках ваши при использовании моющие средства, чтобы сохранить химических веществ от повреждения ваших ногтей.
6 файл только в одном направлении
По мнению экспертов ногтей подачи ваши ногти и обратно ослабляет концы их и делает их более склонными к поломке. Когда вы подаете сломанные или раскол гвоздь, делаете это только в одном направлении. Таким образом как гвоздь растет обратно, это как скорее всего, не ломаются, как это было бы иначе.
7 обратиться к врачу, если вы испытываете проблемы ногтей
Существует несколько причин здоровья, которые могут быть причиной ваши ногти, чтобы сломать так они не долго великолепные те, что вы хотите. Если вы заметили белые пятна на ногтях, они остроконечный или у вас есть грибок, обратитесь к врачу для лечения проблемы. При надлежащем лечении вы можете получить обратно к росту их в кратчайшие сроки.
Какие секреты вы можете поделиться для выращивания длинные ногти?