Есть тонн фитнес приложений, но есть также те, которые помогут вам держать глаз на вашем здоровье где фокус не упражнения и работает. От чего вы едите, как вы спать эти приложения помогут вам улучшить ваше самочувствие:
Table of contents:
Play.Google.com
Это app который позволяет вам отслеживать пища, которую вы покупаете, поэтому он может быть выстроенным в ряд на том, как здоровые это. Вы можете увидеть, сколько ваши деньги происходит здоровой пищи и происходит на нездоровых и нежелательной продовольствия. Вам не придется делать все ввода данных вручную; Вы можете сделать некоторые из его путем сканирования оболочки и штрих-коды из пищи, которую вы покупаете и, взяв снимок вашей квитанции.
Количество воды, которые вы должны пить каждый день обсуждается в настоящее время большой, как мы обращаем гораздо больше от пищи, чем ранее мысль, плюс мы на самом деле генерировать воды, что означает, что некоторые из наших мочи не связана непосредственно с суммой, которую мы пьем. Однако это справедливо сказать, что отсутствие надлежащей гидратации вызывает проблемы, начиная от бедных уровней энергии морщины, поэтому удобно иметь вокруг отслеживать, сколько воды вы принять в этот app.
Play.Google.com
Вместо просмотра через веб-сайты, которые предлагают вынос пищи, вы можете просматривать веб-сайты и компании, которые предлагают здоровую пищу. Это немного как вынос apps, но только для здорового питания. Вы можете выбрать между пищи, вы хотите, доставлены, пища, которую вы намерены забрать и места, где вы можете пообедать и едят здоровую еду. Есть также фильтры для диетических требований.
Play.Google.com
Это приложение использует его звукозапись следить, насколько хорошо вы спите ночью. Он отслеживает, сколько вы тасовкой вокруг и как вы дыхание. Вы установить будильник для когда вы хотите, чтобы проснуться, и он разбудит вас в 30 минут, прежде чем ваш Будильник установлен уйти. Он ждет, пока вы находитесь в Ваш легкий фазы сна, так что когда он просыпает вверх вы почувствуете менее непрочный.
Это сервис онлайн терапии, которая позволяет вытащить свой телефон и испытать немного терапии. Само приложение является бесплатным, но работа психотерапевт приходит с ценой. Обычно терапевты онлайн будет говорить вам через выпуск и затем пытаются убедить вас прийти и забронировать традиционный сервис. Вы можете обсудить вашу жизнь, ваши проблемы или любые вопросы, которые вызывают вам неприятности.
Play.Google.com
Это приложение, которое отслеживает ваш углеродный след. Идея заключается в том, что вы могл увидеть, сколько вы наносят ущерб окружающей среде, так что вы можете изменить ваши пути. В результате приложения некоторые люди говорят, что они более цикла, ходить и бегать больше. Концентрируя внимание на ущерб, который вы вызывают, он сможет убедить вас сделать более аэробных упражнений. Это делает изменения от приложений, которые просто сосредоточиться на получении вы слесарь или потери веса.
Play.Google.com
Это здоровые потеря веса app который позволяет вам отслеживать все продукты, которые вы едите. Не возможно установить цели для вещи, такие как типы пищи, которую вы хотите съесть и калорий в вашем меню. Есть отдельные разделы для жидкостей и твердых веществ. Приложение поможет вам узнать о еде, как вы отслеживать потребление, так что вы можете сделать лучше питание решения в будущем.
Play.Google.com
Этот app позволяет регистрировать и отслеживать ваши мысли. Некоторые люди используют его, чтобы конкретизировать свои идеи или вспомнить свои идеи. Однако некоторые люди используют его для поощрения более позитивного мышления. Они отмечают вниз свои позитивные и негативные мысли и попробуйте остановиться в результате более позитивные, чем отрицательных.
Есть ли что-то здесь для вас интерес? Что важно для хорошего самочувствия?
Пожалуйста, оцените эту статью
Более
