Было бы чудесным иметь плохие дни волос хорошо и действительно сослан? А как насчет оставив этих дорогих волос на полке магазина? Сказочные волосы могут быть повседневная вещь, если вы разрабатываете некоторые здоровые привычки.
Table of contents:
1 держать ваши волосы чистые
Один способ, как получить красивые волосы это держать ваши волосы пискливый чистыми и шампунем регулярно. No-ПОО движение может выступать не шампунем сохранить природные масла в ваших волосах, но давайте решать ее, вы найдете кого-то красивая, чьи волосы выглядит и пахнет, как что-то в там? По словам Джеффри д. Миллер, доцент дерматологии, университета штата Пенсильвания колледжа медицины, Стиральная ежедневно, живущих в городе с влажность или загрязнения или займитесь спортом в тренажерном зале ежедневно является хорошей идеей. Для тех, кто живет вдали от загрязнителей или в сухом климате лучше мытье только каждые несколько дней. Стиральная уменьшает секущихся волос, придает волосам блестящий вид и обеспечивает влагой, согласно Cristophe салон Ньюпорт Бич владелец Скотт фонтана.
2 Будьте щедрыми с увлажнитель
Так же, как ваша кожа лица потребностей влаги, так же кожу головы, особенно если вы живете в сухом климате и если ваша кожа головы должен предоставить вам здоровую основу для растут пышные волосы, говорит Riawna Капри ясно & волос на голове. Ее Совет является состояние каждый раз, когда вы используете шампунь. Кроме того попробуйте использовать защитный продукт, когда вы расчесывать волосы. Это может помочь избежать секущихся волос, сухость и ужасной кудри, не упоминать защитить ваш цвет волос.
3 не остаться в солнце слишком долго
Волосы страдает так же, как кожа от УФ лучей, ветра и морская влияние, даже на Индийский летние дни осени. Чтобы предотвратить повреждения солнца волосы, применять оставить в кондиционер по крайней мере каждый день, его равномерное от середины вала на концы волос, говорит Рик Rak Мастер стилист Marcelo.
4 Избегайте тепла укладки
Попробуйте ограничивать ваши тепла, укладка деятельность до минимума, чтобы защитить ваши волосы от повреждения. По данным парикмахер знаменитостей и основатель волос обслуживание Michael Дуэньяс секрет как получить красивые волосы это во многом вопрос использования нежный паровые катки, потому что они не получают этой горячей, при нагревании исключительно на паром, который проходит через пены на ролик - в отличие от инструментов, как щипцы для завивки, палочки, фены, горячие ролики и утюги. Если вы используете любой из тех, обязательно используйте спрей в тепла protecterant.
5 Ешьте здоровую пищу
Мы, какие мы есть - и это особенно касается кожи, волос и ногтей, где плохое питание становится видимым на ночь (да, что пятно вы ищете на это результат вашего бургер разгул!). Здоровой диете, более красивые волосы. Это так просто, как, что, по словам д-р Роберт Dorin, Нью Йорк Сити совет сертифицированных дипломат американского Совета восстановления волос. Здоровое питание пойдет долгий путь для обеспечения людей с роста волос регулярно и хорошо, что приводит к глянцевой, объемные волосы. «Диета, богатая железа, цинка, Омега-3 жирных кислот и белка поможет стимулировать волосы фолликулов для роста,» доктор Дорин объясняет, добавив, что чередование рыбы, курицы и красного мяса в течение недели принесет оптимальные результаты на фронте здоровья волос.
6 Принимая добавки
Принимая добавки, особенно зимой, когда волосы потребностей дополнительный импульс, может улучшить не только ваш фолликулов, но и ваши ногти и кожу. По словам д-р Фрэнк Липман, основатель одиннадцать одиннадцать оздоровительный центр, принимая правильное сочетание минералы, витамины, травы и аминокислоты может делать чудеса для вашей кожи, здоровье волос и ногтей.
7 оставшиеся верный сторонник качества брендов
Специалисты рекомендуют, что вы найдете продукты волос, которые работают лучше всего для вас - и придерживаться их. Ваши волосы будут адаптироваться к тот, который подходит вам лучше всего и со временем стать как глянцевый и здоровым как вы могли бы пожелать. Все время переключения брендов можно добавить волос «истощения» как ваши фолликулы пытаются приспособиться к постоянно меняющимся кондиционеры и шампуни.
Там вы имеете его: семь секретов о том, как получить красивые волосы! Каковы ваши привычки здоровых волос? Или у вас плохие волосы привычки?