Здоровых десертов из вареных фруктов 🍨 🍉🍊🍌 для людей на диете...

Никто не должен отказываться от десерт и когда вы выбираете фруктов, вам не придется. Плод имеет естественной сладостью, что делает его идеальным окончанием еды, но он также содержит нагрузки других важных питательных веществ, включая витамины A и C, калий, железо и волокна. Все, что очень мало калорий и жира не! Приготовление фруктов дает вам что-то новое, чтобы опыт и делает десерт чувствовать себя просто немного больше декадентской. Вот как это делать правильно.

1 Запеченные яблоки быстро и легко... и так хороший вкус

Печеные яблоки являются мой любимый десерт здоровым сделать потому, что они на вкус так же, как яблочный пирог, но без чувства вины. И они супер легко сделать слишком! Просто apple пополам и удалить ядро. Заполните эту полость с немного коричневого сахара, изюм и посыпать корицей. Выпекайте яблоки на 350 градусов, пока они не мягкие и липкий.

2 гриль некоторые персики для долива вкуснятина мороженого

Если вы хотите побаловать в некоторых мороженого, порция контроль является ключевым. Чтобы сделать ваш совок показаться немного более наполнения и весь много больше, чем это, вам нужно некоторые гриль персики. Пополам персики и кисти их с немного меда. Потом жарите их до тех пор, пока они получают немного мягкой и гриль знаки. Куча персиков на мороженое, и вы хорошо идти.

3 обжаренная ананас является идеальным лечения

Когда я думаю о жаркое, я обычно думают, овощи, креветками или курицей. Так, представьте мое удивление, когда я узнал, что я мог бы жаркое ананас. Используйте немного имбиря и мед дать ананас вкусный аромат. Затем есть равнина как десерт или комбинировать его с другими фрукты, чтобы сделать уникальный и очень вкусный фруктовый салат.

4 обжарить несколько груш и вы у большой десерт

Груши, идеально подходит для приготовления пищи, потому что они являются фирмы достаточно, что они не разрушаются, но достаточно мягкий, что они не займет много времени, чтобы готовить. Груша обжарить кусочки в немного сливочного масла с некоторыми корицы и это все, что вам нужно для вкусный десерт. Служить груши ванильного мороженого или фунт торт, если вы обмана чуть-чуть.

5 гриль манго половинки велики для черпать

Я люблю манго, и он держит очень хорошо на гриле. Вырежьте манго от ямы в больших кругов. Кисти кусочки манго с медом и тире сахарной и жарите их, плоды сторона вниз, в течение нескольких минут. Разрешить манго немного остыть, а затем совок плоды от корки с ложкой. Yum!

6 ставка, вы не знали вы можете гриль бананы

Я люблю служить жареные бананы, когда у меня есть сторона дворе. Они легко и быстро бросать вместе и определенные льстец толпы. Cut бананы в половину долгий путь и полить внутри с карамелью. Поместите их, кожа сторона вниз, на гриле и варить до карамели начинает таять. Ешьте бананы с ложкой.

7 Клюква легко может быть микроволновой печи быстро гарнирная

Клюква не плод, что вкус все, что хорошо, когда они сырые, но они абсолютно божественный, когда они приготовлены. Положите некоторые клюквы в небольшой миске и вкус их с некоторыми апельсиновый сок и цедра апельсина. Микроволновая печь на высоких до клюкву начинают сломать и получить мягкие. Служить ваш вкус на белая рыба на гриле или на блины на завтрак. Очень вкусно!

Каков ваш любимый фрукт? Рассматривали ли вы когда-нибудь приготовления его? Какие из этих идей делает ваш рот воды?