All Women's Talk

Легкое 👍🏼 методы для повышения психического здоровья ⏫ 😌...

Недавно, Элита ежедневно воспитал невероятно важный вопрос психического здоровья. Один из их писателей, Zara Барри, задал вопрос о почему так многие женщины готовы отправиться в спортзал, чтобы исправить их физического здоровья, но никогда не пытаться исправить их психического здоровья. Вот несколько ключевых моментов, которые она принесла вверх:

** Если вы тратите деньги на членство гимнастики, здоровое питание и тренировки одежда, то почему не вы тратить деньги на терапевта? ** Это может помочь говорить через ваши проблемы с кем-то, кто квалифицируется давать вам советы жизни. Имея терапевт не означает, что что-то неправильно с вами. Это просто означает, что вы готовы, чтобы лучше себя.

** Если мы любим смотреть на фотографии и в зеркала для просмотра нашего внешний вид, почему это напугать нас так много думать о то, что находится внутри? ** Вместо от сосредоточения внимания на то, что вы посмотрите, следует уделять больше внимания как вы себя чувствуете. В конце концов ваше психическое здоровье является более важным, чем вы могли себе представить.

** Почему мы совершаем загрузок тренировки, когда мы не обязуемся делать маленькие вещи, которые будете улучшить наше психическое здоровье? ** если вы достаточно сильны, чтобы подтолкнуть ваше тело до физического предела, то вы достаточно сильны, чтобы улучшить ваше психическое здоровье, делая удовольствие вещи с вашего друзья, давая себе дней отдохнуть и лечение себя любезно.

Это приводит к наиболее важному вопросу всех: ** почему мы так добры к нашей коже, когда мы так средняя себе? ** Мы тратить сотни долларов на лосьоны, кремы для кожи и макияж, потому что мы заботимся о нашей коже. Однако вы также должны заботиться о том, что под кожу. Прекратите преследование себя! Нет больше упором на ваши недостатки и думая, что вы не достаточно хорошо. Пришло время любить себя!

В духе положительности что вы любите больше всего в ваш внутренний мир? Давай, вы можете думать о чем-то!

Table of contents:

    Пожалуйста, оцените эту статью

    Более