All Women's Talk

31 Вкусная еда без мяса для девочек, которые хотят более тонкую талию ...

Даже если вы хардкор хищника, есть преимущества собирается постный раз в некоторое время. С одной стороны постные блюда обычно гораздо более легко на кошелек. Овощи, бобовые и зерновые дешевле, чем покупать мясо в большинстве случаев. По охране здоровья женщин принимая перерыв с животного белка помогает снизить риск сердечных заболеваний и помогает вам идти зеленый, сохранив 2,5 фунтов выбросов углекислого газа. Вы готовы увидеть некоторые серьезные постные блюда Инспо? Поехали!

Table of contents:

  1. veggie киноа энчиладас
  2. черная фасоль и сладкий картофель Flautas
  3. тощий феттучини Alfredo
  4. сливочным шпинатом и сыром порцию зеленый Чили
  5. брокколи киноа запеканка
  6. черный бин запеченные блинчики с мясом и Испанский Райс
  7. легко растительное Ло Mein
  8. лазанья рулонов
  9. спагетти сквош с чесноком и маслом
  10. тощий авокадо пицца
  11. сырный порцию риса сковороде
  12. жареный Портобелло фахитас
  13. Средиземноморье Полумесяца кольцо
  14. peanutty киноа чаши для двоих
  15. Шпинат тортеллини томатный суп
  16. кабачки перец пицца
  17. сладкий картофель и черный бин киноа чаши
  18. пряные бобы и рис буррито
  19. киноа и овощей размешивать СРЮ
  20. один горшок чудо Юго-паста
  21. чечевицы Mac и сыр
  22. вегетарианские фаршированные перцы
  23. черный бин и кукуруза превысила картофель
  24. vegan и клейковины Растительное Паэлья
  25. запеченный Asiago и лимон Orzo
  26. веганский Carribean кокосового карри
  27. черной фасоли обертывания с крем кешью
  28. помидоры черри, базилик, шпинатом и сыром пармезан паста
  29. веганский тако
  30. Капрезе сэндвич
  31. СЫРНЫЙ ПРОРОСЛИ коричневый рис с грибами и шпината
  32. кокосового карри, сладкий картофель и нута тушеная
  33. клейковин свободно баклажаны пармезан

1 veggie киноа энчиладас

Через Сад Грейзер: Мексиканский сделал

Я looooove энчиладас и это блюдо также включает в себя рецепт для домашнего соусом!

2 черная фасоль и сладкий картофель Flautas

Через Запеченная черная фасоль и сладкий

Сладкий картофель всегда поднимает блюдо, и это выглядит так ароматные.

3 тощий феттучини Alfredo

Через Тощий феттучини Alfredo - черт

Alfredo любителей будет обожаю тощий версия классической. Вы не пропустите жир на всех!

4 сливочным шпинатом и сыром порцию зеленый Чили

Через Зеленый чили рецепт порцию две

Это идеальный weeknight питание. Положите его на списке для Meatless понедельник.

5 брокколи киноа запеканка

Через 21 вкусной и здоровой морозильник

Любви брокколи. Киноа любовь. Остатки бы здорово взять на работу.

6 черный бин запеченные блинчики с мясом и Испанский Райс

Через hip2save.com

Эти дети выглядят deeelish!

7 легко растительное Ло Mein

Через Легко Ло Mein - черт

Забудьте о Panda Экспресс, расшевелить это здоровее и вкуснее Ло mein в менее чем 20 минут.

8 лазанья рулонов

Через Шпинат Лазанья ролл ИБП

Какие элегантный блюдо! Я уверен, вы даже не понимают, что есть нет мяса.

9 спагетти сквош с чесноком и маслом

Через Кабачки спагетти с чесноком и

Оживите простой старый спагетти сквош с сливочным чесноком и маслом. Yummmm!

10 тощий авокадо пицца

Через Тощий авокадо пицца мало сломанной

Разве это не гений?! Как если бы я могла любить авокадо не больше, чем я уже делаете!

11 сырный порцию риса сковороде

Через Сырный порцию риса сковороде

Вполне возможно простой порцию, которую вы будете когда-либо делать.

12 жареный Портобелло фахитас

Через Жареный Портобелло фахитас

Портобелло грибы являются большой своп для мяса, и я уверен, что они очень вкусные в фахитас.

13 Средиземноморье Полумесяца кольцо

Через Вегетарианцы 29 вещи можно сделать

OMG. Я просто хочу окунуться лицо сначала в Полумесяца кольцо!

14 peanutty киноа чаши для двоих

Через Peanutty киноа чаши с запеченный

Киноа чаши с азиатских чутье.

15 Шпинат тортеллини томатный суп

Через Шпинат тортеллини томатный суп

Отличный способ согреться и получить заполнения здоровые овощи.

16 кабачки перец пицца

Через Кабачок Белл перец пицца

Кто-то говорил пицца?! Я в!

17 сладкий картофель и черный бин киноа чаши

Через Сладкий картофель и черной фасоли

Эта чаша будет хорошо для завтрака, обеда или ужина!

18 пряные бобы и рис буррито

Через Пряные бобы и рис буррито

Выглядит так вкусно и наполнения. Трудно сказать нет буррито.

19 киноа и овощей размешивать СРЮ

Через Обжаренная киноа с овощами и

Тощий и здорового обжаривают.

20 один горшок чудо Юго-паста

Через Один горшок чудо Юго-паста

Один горшок питание являются всегда победитель!

21 чечевицы Mac и сыр

Через Чечевица макароны и сыр

Я знаю, это может показаться немного странным чечевица с mac n' сыр, но дать ему попробовать! Это вкусно и делает блюдо наполнения.

22 вегетарианские фаршированные перцы

Через Вегетарианская фаршированный перец кулинарные Хилл

Такие красочные удовольствие! Ваши глаза и живота с Наслаждайтесь.

23 черный бин и кукуруза превысила картофель

Через 12 аппетитные мясные блюда

Моя, моя, моя! Печеный картофель у никогда не выглядела так хорошо!

24 vegan и клейковины Растительное Паэлья

Через Растительное Паэлья. Веганский. Без глютена

Таким питательным и flavorful один горшок блюдо.

25 запеченный Asiago и лимон Orzo

Через Лучшие из блогов: без мяса

Лимон и Азиаго сыра звук как идеальный комбо.

26 веганский Carribean кокосового карри

Через Веганские карри кокосового Карибского flavorrd

Кокосового карри с белым рисом является легкой и здоровой еды, что будете полностью захватит Ваш вкус почки.

27 черной фасоли обертывания с крем кешью

Через Черная фасоль заключает изображение

Уникальный способ насладиться бобы и вы, которые нельзя Топ крем кешью!

28 помидоры черри, базилик, шпинатом и сыром пармезан паста

Через Помидоры черри, базилик, шпинат и

Да! Выглядит так невероятно декадентской!

29 веганский тако

Через Вегетарианцы 29 вещи можно сделать

Самая лучшая вещь о этих тако является, что вы можете съесть много и чувствовать себя хорошо о нем!

30 Капрезе сэндвич

Через Постный понедельник: Капрезе сэндвич

Oh человек, Капрезе сэндвич сделает идеальный обед.

31 СЫРНЫЙ ПРОРОСЛИ коричневый рис с грибами и шпината

Через Сырный проросших коричневый рис с

Сырный риса, вегетарианец и клейковины бесплатно!

32 кокосового карри, сладкий картофель и нута тушеная

Через 21 вкусной и здоровой морозильник

1 чашка нут содержит 15 граммов белка и 13 граммов клетчатки. Попасть на этот рецепт!

33 клейковин свободно баклажаны пармезан

Через Глютен бесплатные баклажаны пармезан

Это было бы идеальным, самостоятельно или с некоторыми киноа макароны!

Так что дамы, вы готовы сделать себе постные блюда этой ближайшие недели? Постные рецепты, которые сосредоточены на овощи предоставляет нам возможность опробовать новые овощи и подготовить их различными способами. Есть ли у вас любимый рецепт вегетарианец или веган?

Пожалуйста, оцените эту статью

Более