Это очень трудно отрицать себя, когда вы жажда что-то сладкое. Вы наверное знаете, что слишком много сладкие вещи не хорошо для вашего здоровья, право? Это может вызвать увеличение веса, старение и даже сопротивление инсулина и болезни сердца. Что такое девушку, когда она хочет лечить, но не хочет погубить ее здоровье? Есть что-то естественно сладкий, и вы можете иметь лучшее из обоих миров. Вот, что самые красивые модели есть когда сладости, жажда забастовки.
Table of contents:
- у одной порции обезжиренного шоколадный пудинг
- клев на некоторые свежие фрукты в шоколаде
- подсластить до простой йогурт с медом
- Опустите ломтиками груши в миндальным маслом
- Замените мороженое для блюдо замороженный йогурт
- сделать, как вы в кино и имеют некоторые красный виноград
- Топ поджаренного зерна вафли с низким содержанием сахара сохраняет
1 у одной порции обезжиренного шоколадный пудинг
До 200 калорий это сладкая закуска, вы можете чувствовать себя хорошо о еде. Топ с горсть нарезанного миндаля, и вы получите хрустящей текстурой, которая не может бить. Я не знаю о вас, но это звучит как идеальным закуска есть во время просмотра все ваши виновным удовольствие, которое показывает Netflix. Просто придерживаться одной порции или вы будете переусердствовать.
2 клев на некоторые свежие фрукты в шоколаде
Свежие плоды — идеальный способ удовлетворить вашу потребность в сладости. Если это просто не делает трюк на свой собственный, попробуйте окунать его в небольшой кусочек растопленный шоколад. Вы будете чувствовать себя, как вы едите что-то совершенно декадентской без получения слишком много сахара. Попробуйте, бананов, клубники и ананасы. Все они вкус настолько велика, вы не будет чувствовать себя обделенными на всех.
3 подсластить до простой йогурт с медом
Йогурт, безусловно, не то, что в целом низким содержанием сахара. Некоторые контейнеры имеют больше сахара, чем вам нужно в целый день. Выберите версию, равнина, меньше сахара, то подсластить его с медом и свежие фрукты. Вы будете чувствовать себя, как вы едите что-то очень плохо для вас, но вы не. Идеальный!
4 Опустите ломтиками груши в миндальным маслом
Устали от яблок с арахисовым маслом? И я тоже. Попробуйте, груша, смоченной в миндальным маслом и эта проблема будет решена. Смесь не просто сладкий достаточно, чтобы удовлетворить тягу, но с лишь около 200 калорий, вам держать под контролем потребление сахара и калорий. Вы собираетесь любить это сочетание.
5 Замените мороженое для блюдо замороженный йогурт
Когда будет ничего делать, замороженный йогурт может удовлетворить жажду блюдо сливочный добра. Это почти то же самое, но с гораздо меньше сахара, чем лед сливки. Это позволяет вам наслаждаться лечить без вредительства ваших здоровых целей. Что больше смогли вы попросить?
6 сделать, как вы в кино и имеют некоторые красный виноград
Вот сюрприз – красный виноград, на самом деле довольно приличный выбор, когда вы хотите иметь некоторые конфеты, не принимая слишком много сахара в. В качестве бонуса это классический фильм лечения имеет меньше чем 100 калорий на порцию. Не ешьте слишком много из них, но имеющие несколько выбор, вы можете чувствовать себя очень хорошо.
7 Топ поджаренного зерна вафли с низким содержанием сахара сохраняет
Это идеальный выбор, если вам нужна удар сахара во время еды. Начните с замороженных мульти зерна вафли, который самостоятельно не имеет тонны сахара. Затем распространилась с низким сахаром Мармелад или заповедников и у вас есть декадентскими дегустация еды, которая не испортить ваши цели. Yum!
Модели являются смарт-дамы, не так? Они знают, как есть, сохраняя себя стройной в то же время. Какие из этих модель, достойная сладостями Вы умираю, чтобы попробовать?