Ли вы скрыть это с косметикой или нет, вы все еще хотите здоровой, сияющей кожи – правильно? И вы, вероятно, потратить много денег на дать вашей кожи лучший косметические процедуры, вы можете себе позволить. Кожа каждого человека уникален, поэтому есть не продукты красоты, которые подходят абсолютно всем, но существуют определенные правила, которые применяются независимо от вашего типа кожи. Я уверен, что вы умираете бы знать, что универсальных процедур, которые вы должны делать каждый день для здоровой светящейся кожи так что давайте попасть на с ним прямо сейчас.
Table of contents:
- всегда наносите солнцезащитный крем для защиты кожи
- Отшелушивание регулярно, чтобы уменьшить вялость, вызванные мертвые клетки кожи
- Оцените молочные в вашу диету из-за номер, он может сделать на вашей коже
- есть смешанные орехи добавить в свой рацион здоровых жиров и Селена
- Очистите ваши кисти для макияжа, чтобы удалить построить грязь и щебня
- регулярно Увлажняйте кожу потому что это необходимо
- Избегайте горячей воды, чем может повредить вашу кожу
- использование продуктов, содержащих ретинол, чтобы стимулировать производство коллагена
- пить воду, потому что есть так много причин это хорошо для вас
- Ешьте арбузы, потому что они вкусные и полезные
1 всегда наносите солнцезащитный крем для защиты кожи
Это очевидный один, но важный, но самый лучший способ защитить кожу и сохранить ее здоровой носить солнцезащитные кремы, когда вы идете вне-даже в пасмурную погоду и зимой. Защита лица от УФ-лучей солнца жизненно важно для поддержания здоровой, несгоревших свечение.
2 Отшелушивание регулярно, чтобы уменьшить вялость, вызванные мертвые клетки кожи
В двадцатых ваша кожа очень услужливо самообороны отшелушивает, но как вы становитесь старше этот раз легкий процесс начинает замедляться, и она становится до вас, чтобы вручную удалить мертвые клетки кожи от вашего лица. Удаления этой омертвевшей кожи будет помочь отразить свет сделать ваше лицо светится.
3 Оцените молочные в вашу диету из-за номер, он может сделать на вашей коже
Все виды молочных продуктов из молока сыр может иметь влияние делает ваши гормоны идти в овердрайв и сделать вашу кожу действительно жирной и привести к условиям, как акне. Сделать сознательное усилие, чтобы избежать или уменьшить молочные продукты могут реально улучшить здоровье и внешний вид вашего лица. Если вы избегать молочных продуктов, не забудьте получить достаточное количество кальция в других отношениях.
4 есть смешанные орехи добавить в свой рацион здоровых жиров и Селена
Вкусные и полезные! Горсть смешанных орехи, как миндаль, орехи бразильские и орехи кешью богаты супер селена, который является действительно эффективным в отделе эластичность кожи. Хотя молочные может принести «плохой» масла на вашем лице, смешанные орехи можно сделать весьма противоположные и делать чудеса для сияющий цвет лица.
5 Очистите ваши кисти для макияжа, чтобы удалить построить грязь и щебня
Вы можете помочь придать вашей коже здоровый блеск, очищая ваши кисти для макияжа. Делая усилия, чтобы очистить их каждые две-три недели, вам будет избавиться все мертвые клетки кожи и бактерии, которые будут собрались на щетинки. Использовать некоторые теплой водой и немного шампуня и просто оставить их сушиться; выполненную работу!
6 регулярно Увлажняйте кожу потому что это необходимо
Еще один довольно очевидный совет, но один из наиболее важных из них помнить! У вас есть около трех минут, после того, как вы принимаете душ, чтобы получить всю влагу обратно в вашей коже, прежде чем вы начнете чувствовать себя сухой, поэтому убедитесь, что у вас есть все ваши кремы и лосьоны и готовы применить, прежде чем вы идете ванную.
7 Избегайте горячей воды, чем может повредить вашу кожу
Подвергая ваше лицо действительно горячей воды, либо от приемника, или когда в душе, может потенциально очень повредить вашей коже. Горячая вода может причинить вам потерять многие эфирные масла в вашу кожу, и в некоторых случаях даже вызвать мягкий ожогов, которые могут быть не видны невооруженным глазом. Держитесь подальше от супер горячей воды и никогда не когда-нибудь объединить его с мыло!
8 использование продуктов, содержащих ретинол, чтобы стимулировать производство коллагена
Это печальный факт что, как мы становимся старше, наши тела начать замедляться в отделе производства коллагена. Использование ретинола может помочь повысить уровень замедления коллагена в вашем лице и могут работать, чтобы сделать вашу кожу чувствовать себя приятно молодой снова.
9 пить воду, потому что есть так много причин это хорошо для вас
Пить воду, много воды, много времени, пожалуй самый простой способ придать вашей коже здоровый сияющий вид! Эксперты утверждают, что выпивать примерно 8 стаканов воды каждый день могут работать, чтобы очистить токсины в коже и увлажняет его, чтобы сделать его выглядеть так здоров, как можно. Вода является бесплатным и легко доступны, так что нет никакого оправдания!
10 Ешьте арбузы, потому что они вкусные и полезные
Арбуз-то чудо пищи, когда речь заходит о делает вашу кожу здоровой и сияющей. Плод богат ликопен, который помогает в борьбе против морщин и уменьшить покраснение в лицо. Это сочные и вкусные и даже было предложено иметь профилактических качеств рака кожи.
Конечно наряду с настоящими правилами следует выбрать правильный уход за кожей продуктов для вашего типа кожи. Вещи, здесь вы не делаете?