Большинство из нас хотят иметь как продуктивного дня как можно скорее. Ваша тарелка полна с вещами, как школа, работа, отношения и возможно даже маленьких детей. Вам нужно быть в лучшем сделать ваше самое лучшее. Это 7 предметов, которые могут помочь вам быть продуктивным, независимо от того, что день бросает на вас.
Table of contents:
1 бутилированная вода
Многие люди недооценивают важность пить достаточно воды. В дополнение к держать вас гидратированный, вода также поможет вам быть в лучшем. Вы собираетесь быть вялым и медленным, если вы не пить достаточно воды. Держать бутылку с вами может помочь вам предотвратить это. Перемешайте одну или две бутылки в нести сумку или кошелек, как вы голову в дверь утром.
2 белок бар
Белки баров, всегда хорошо иметь в сумке. Они хорошая альтернатива, если вы не можете получить от школы или работы для еды. Еды всегда лучше, но если это не вариант, то белок бар является хороший стенд в. Он может дать вам энергию и питательные вещества, что вам нужно к власти через оставшуюся часть дня. Протеиновые коктейли являются еще одним вариантом, вы могли бы попробовать.
3 кроссовки
Если у вас есть номер в вашей сумке кроссовки являются хорошим выбором, чтобы помочь вам иметь продуктивный день. Если вы можете, украдкой ходить в в определенный момент во время вашего дня. Это правда, что упражнение требует времени, но вы, возможно, обнаружите, что вы более чем компенсировать взять тайм-аут. Упражнение заряжает вас так что вы получаете больше за меньшее время. Даже в 20 минутах ходьбы может быть полезным в повышая ваш уровень энергии.
4 сушеные или свежие фрукты
В некоторый момент в течение дня вы вероятно будете хотеть перекусить. Некоторые сушеные или свежие фрукты в сумке это хорошо для тех времен. Вместо того чтобы покупать что-то нездоровое из автомата, вы можете достичь для здоровой альтернативой. Вы будете экономить калории, и вы можете чувствовать себя хорошо о том, что вы кладете в ваше тело. Если вы по-прежнему перекусить здоровой со временем то вы вероятно найдете фаст-фудом начинает терять его призыв.
5 ваш Ежедневник
Ваш Ежедневник может быть то, что держит вас на пути в течение дня. Я знаю, что мое это для меня. Удерживая его в сумке может внести большой разницы. В самом деле я редко принимают шахты из моей сумке поэтому я не придется беспокоиться о том, без него. Ваш день Планировщик поможет вам убедиться, что вы не забудете ничего важного.
6 сотовый телефон
Вероятно, вы бы потеряли без мобильного телефона. Большинство людей считают, что путь. Помимо того, что-то вам понравится, ваш мобильный телефон также помогает вам быть более продуктивным несколькими различными способами. Музыка, которую вы сохранили на свой мобильный может помочь вам иметь лучше тренировки. Кроме того вы можете иметь напоминания в свой мобильный телефон. Ваши клетки также имеет все ваши контакты и другую важную информацию, что вам нужно.
7 травяной чай
Травяной чай, это великий день забрать меня. Это еще одна здоровая альтернатива, чтобы держать вас нездоровый закуски и напитки. Чай содержит антиоксиданты, которые хороши для вашего тела. Там уже много различных сортов травяного чая, так что есть что-то для каждого. Мой личный фаворит является черника.
Эти все 7 вещей, чтобы бросить в сумку для более продуктивный день. Каковы основы, которую вы берете с собой на продуктивный день? Ваши идеи могли бы дать кому-то еще вдохновения.