Там нет ничего, как жутко начинают праздник чем стрессовой в аэропорту. Даже если у вас нет проблем добраться в аэропорт, когда вы будете вещи можно легко сговор с целью увеличить ваше кровяное давление – долго проверить модули, задержки, пассажиры, толпы... Можно избежать все шумиха и просто позволить ей мыть над вами, когда вы умные маркеры и знаю несколько способов снять стресс в аэропорту.
Table of contents:
1 делать некоторые упражнения
Упражнения-это хорошо известный стресса и также позволяет растянуть и получить вашу кровь циркулирует, прежде чем вы должны попасть на самолет в первый раз либо продолжить ваши назначения. Некоторые аэропорты обслуживают этот, предлагая множество способов снять стресс. Индианаполис, Кливленд и Minneapolis-St. Paul аэропорты имеют пешеходные дорожки, и San Francisco и Берлингтона международное имеют номера йоги. Даже в аэропортах без удобств конкурсы, как правило достаточно долго получить в несколько кругов без особых проблем.
2 вздремнуть
Во время сна не может показаться можно в аэропорту, даже небольшой мощности НПД будет идти долгий путь, чтобы снять стресс ваш опыт аэропорта. Многие аэропорты предлагают специальные места, чтобы поймать сон, начиная от комнаты отдыха для краткосрочного пребывания Отели для путешественников. К примеру Филадельфии и Даллас-Форт Уорт аэропорты предлагают минута апартаменты, где вы можете насладиться мягкую подушку, а также звук, маскирующие системы. Yotels популярны в аэропортах таких как Лондонский Хитроу и Амстердам-Схипхол. Пост безопасности тенденция продолжается и возможности поймать немного вздремнуть станут более доступными.
3 есть сидячая трапеза
Не стойте в очереди, чтобы разместить ваш заказ и не подходить бочком на панель. Найти место, где можно сесть, расслабиться и заказать реальный меню. Заказать расслабляющий бокал вина или бутылку пива, перейдите в меню для Ницца закуска или еду и поесть с реальным вилки и ложки. Ешьте медленно и Наслаждайтесь каждый укус. Через некоторое время вы сможете почувствовать напряжение уменьшить, в то время как ваш желудок медленно дайджесты пищу, вместо того, чтобы сбивать через сухой бутерброд, которую вы пытались зубоскалить вниз.
4 Рок Стресс Away
Идея заимствована из бабушки крыльца - качалка внедряют несколько аэропортов. «Кеннеди Председателя», так называемые потому, что Джон ф. Кеннеди сидел в аналогичные один для облегчения его боли в спине, находится в около 40 аэропортов по всей стране. Найти их в Берлингтон, Филадельфии, Сиэтле и Майами, чтобы назвать несколько. Сидя в этих проверенных временем классиков тает тревоги прочь, но они очень популярны, так что если вы видите пустое место, утверждают свое место быстро.
5 слушайте живую музыку
В то время как большинство людей имеют своего рода музыки, доступной для них через свои телефоны или другие электронные устройства, нет ничего, как живая музыка, чтобы снять стресс и несколько аэропортов предлагают живую музыку центры, которые в равной степени как приглашение для местных жителей для путешественников. Аэропорты имени Джона Кеннеди имеет JetBlue Live от концертов T5 и музыки в программе воздуха предлагают Austin Bergstrom аэропорт этапов живой музыки в нескольких местах на всей территории аэропорта. Sea-Tac предлагает музыку, которая демонстрирует музыкальной культуры города. Несколько других аэропортах предлагают некоторые версии живой музыки, который получит ваш разум от стресса вашего путешествия.
6 ищет пути побаловать себя
В ряде аэропортов, существует множество способов для лечения себя и снять стресс, а также. Эти места отдыха может включать в себя что угодно от простой стул массажа, маникюр и педикюр. Вы даже можете наслаждаться быстрой прической, воском или лица. XpressSpas расположены в 17 аэропортах США, Бар массаж магазины расположены в аэропортах, 8 и 10 минут маникюр находятся в 4 аэропортах в США и Канаде. Хотя эти более well-known цепи, есть несколько аэропортов, которые предлагают услуги местных, независимых курорты.
7 найти тихое место
Это может показаться невозможным в загруженном аэропорту, но в нескольких аэропортах предлагают молитвы или медитации номера, где вы можете снять стресс, даже если вы не слишком религиозные или духовные. Там районы, почти всегда тихо и спокойно и не имеют много трафика. Часовни, молитвенные комнаты или медитации пространства обычно межконфессионального и являются в глуши, так что вам будет не скорее всего просто наткнуться на него - скорее всего, вам придется искать его на карте или каталог или попросить сотрудников аэропорта.
Некоторые из крупных международных аэропортов серьезно повысил свою игру в последние пару десятилетий и есть все рода способов снять стресс, расслабиться и даже быть развлекали, пока вы ждете к плате. Вы найдете номера йога, Дзен сады и даже музеи и художественные галереи. Но без этих вы можете по-прежнему холод. Как вы выдержать долгий трансфер остается?