Ştii că fructul este sănătos şi că ar trebui să fie mâncaţi l zilnic, dreapta? Asta nu înseamnă că te implora-l deşi. Dacă aveţi un timp greu mananca suficiente fructe, nu sunteţi singuri. Cu toate acestea, poate până aportul de fructe sănătoase de cotitură în desert perfect pentru a termina masa cu. Încercaţi una dintre aceste reţete şi vă voi fi agatat de fructe în cel mai scurt timp la toate, care este mare, deoarece se încarcă-te cu vitaminele A şi C, potasiu si fibre. Oricare dintre acestea va deveni preferate de noi. Bucuraţi-vă!
Table of contents:
1 mango fructe si Parfait de iaurt
În cazul în care inghetata este trata aţi aştepta cu nerăbdare, în general, această alternativă sănătoasă este sigur să vă rog. Consistenţa este similară, dar iaurt contine mai multe proteine şi mai puţin zahăr decât inghetata. Mango adaugă aromă de mare, în plus faţă de vitamine şi minerale care corpul tau are nevoie pentru o bună sănătate generală. În plus, acest desert de fructe este scăzut în grăsimi şi calorii, astfel încât să puteţi simţi minunat despre mâncând-o.
2 fructe salata Popsicle
Nu vi se întâmplă să cred cât de delicioase sunt aceste inghetata! Acestea sunt ambalate cu tot felul de fructe sănătoase şi acestea sunt de rupere cu aroma în acelaşi timp. Puteţi urma reteta, apoi se amestecă şi se potrivesc fructe dumneavoastră preferat pentru a crea combinaţii delicioase şi noi tot timpul. Vara nu a fost niciodată cât de bună este atunci când vă răsfăţa într-unul din aceste inghetata sanatoasa.
3 proaspete fructe Sushi desert
În căutarea pentru ceva care face un impact şi este un pic diferit decât orice desert le-aţi avut vreodată? Veţi găsi aici cu acest sushi usor si gustos fruct. Chestia asta este super usor pentru a face şi va impresiona pe oricine să-l să servească. On top de that, fructele proaspete este ambalat cu substanţe nutritive care va face mai sănătoasă şi vă ajuta să ajunge la dumneavoastră contingentului de fructe zilnic cu usurinta.
4 tarta de fructe raw Vegan
Dacă doriţi să încercaţi alimente crude sau tendinţă de alimentare vegan, acest lucru este desertul ideal pentru tine. Şi Hei, chiar dacă nu sunteţi, încă vei adora gust delicios de această tartă fabulos. Este uşor să arunce împreună şi vă oferă un mod simplu de a manca mai multe fructe în timp ce obţinerea, de asemenea, sa simti ca te complăcea într-un desert în fiecare zi. Acest lucru este modul perfect de a termina masa de prânz sau cina!
5 la cuptor piersici
Dacă aţi mai avut coapte fructe, sunteţi complet ratat! Fructe coapte devine caramelizate, care vă permite să dulceaţa ei naturale straluceasca prin intermediul. Spre deosebire de alte bunătăţi dulci, deşi, veţi obţine un desert gustos, care este bun pentru corpul tau. Piersicile sunt perfecte pentru copt şi ei a lua toate dulce şi suculentă atunci când acestea sunt încălzite în sus. Vei fi dependent de aceasta reteta, după doar un gust!
6 Fructe Pizza
Acest lucru a ajuns să fie una dintre cele mai bune deserturi creat vreodată! Este foarte uşor să urmeze şi rezultatul final este un desert veţi fi mândru de a împărtăşi, dar că vă puteţi bucura de fără vinovăţie care urmează, de obicei. Dacă aţi mai avut fructe pizza, astăzi este ziua pentru a da it un try. Nu veţi fi rau!
7 capsuni fleac
Acest lucru suna fantezist, dar este de fapt foarte uşor de a face şi este sigur de a satisface orice dulciuri dorinţă tu esti cu. Desert stratificat este ideal pentru oferindu-vă o gamă largă de arome şi texturi care vă rugăm să paleta. Fără toate calorii, dar cu o gramada de elemente nutritive, acest lucru ar trebui să fie dumneavoastră desert preferat nou.
Care dintre ele sunt cel mai emoţionat să încerc? Ce alte deserturi fructe pot vă împărtăşesc?