Atunci când vremea devine rece, majoritatea dintre noi doresc să umple pe alimente confort. Problema cu asta este că multe reţete tradiţionale confort alimente sunt pline de grasimi si calorii. Deci, ce este o fată să fac? Total vă confort alimente fără a se exagerează. Check out aceste reţete sănătoase şi vă puteţi încălzi corpul si sufletul, în timp ce, de asemenea, lipirea la obiectivele de sănătate.
Table of contents:
- prăjită vinete cu spanac, Quinoa şi Feta
- spaghete Squash Hash maro
- lentă aragaz din Asia de pui salata Wraps
- mai sănătoase pui şi găluşte
- la cuptor pate
- vegetariene Shepherd's Pie
- francez ceapa fleică
- cremos de pui Quinoa şi Broccoli caserola
- spanac Enchiladas
- supa de linte iarna
- conopida crusta la gratar brânză
- legume linte Shepherd's Pie
- Turcia şi Quinoa umplute ardei
- conopida Pizza crustă
- friptură înăbuşită cu sos
- păstârnac, morcov & supa de linte
- cremă cu conţinut caloric scăzut piure de cartofi,
- vinete Cannelloni
- lentă aragaz şuncă şi cartofi supa
- luminată până Mac & brânză
- scăzut de calorii dovlecel spaghete
- luminate-up cremos de pui Noodle
1 prăjită vinete cu spanac, Quinoa şi Feta
Burtica ta va fi complet şi foamea pentru alimente confort vor fi îndeplinite.
2 spaghete Squash Hash maro
Aceasta este o reteta de mare confort alimente pentru micul dejun, prânzul sau cina.
3 lentă aragaz din Asia de pui salata Wraps
Atunci când obţine o pofta pentru chineză la pachet într-o noapte rece, păstraţi-l sănătos de a face aceasta reteta.
4 mai sănătoase pui şi găluşte
Nu există nici o alimentare confort mai bine decât acest lucru!
5 la cuptor pate
Nu acestea arata delicios? Resturile sunt fabuloase!
6 vegetariene Shepherd's Pie
Sărind peste carne în acest shepherd's pie păstrează calorii, ci doar ca reconfortant.
7 francez ceapa fleică
Fleică este unul de meu preferat foods confort şi această versiune sănătos este dotat cu aroma.
8 cremos de pui Quinoa şi Broccoli caserola
Musaca nu sunt întotdeauna o alegere mai sanatoase, dar asta este doar despre perfect!
9 spanac Enchiladas
Nu trebuie să renunţe la mancare mexicana doar pentru a salva de calorii.
10 supa de linte iarna
Acest lucru este în final, atunci când vine vorba de vreme rece confort alimente.
11 conopida crusta la gratar brânză
Aceste sandwich-uri brânză la grătar lipicioasă rapid vor deveni dumneavoastră preferat nou.
12 legume linte Shepherd's Pie
Acest lucru va deveni rapid masa de alimente confort-a merge.
13 Turcia şi Quinoa umplute ardei
Aceste ardei umpluti sunt alimente confort la cele mai bune.
14 conopida Pizza crustă
Nu trebuie să renunţe la pizza, doar pentru că sunteţi uitam ceea ce mananci.
15 friptură înăbuşită cu sos
Acest lucru este doar despre cel mai bun reţetă de friptură înăbuşită veţi găsi vreodată. Yum!
16 păstârnac, morcov & supa de linte
Acest lucru face ca apa de gura mea. dar tu?
17 cremă cu conţinut caloric scăzut piure de cartofi,
Sunt piure de cartofi dumneavoastră preferat confort alimente prea?
18 vinete Cannelloni
Aveţi de gând să iubesc acest lucru!
19 lentă aragaz şuncă şi cartofi supa
Vă voi Aştept cu nerăbdare să nopţi rece, atunci când aveţi această supă de aşteptare pentru tine.
20 luminată până Mac & brânză
Aici este confort alimente la sale cele mai rafinate!
21 scăzut de calorii dovlecel spaghete
Tu nu va crede cât de bine acest lucru este. Veţi pierde niciodată chiar paste!
22 luminate-up cremos de pui Noodle
Acest lucru arata ca cina in seara asta!
Care este reteta preferat alimentare confort? Care dintre aceste idei să mor pentru a încerca?