Piureuri sunt o alegere mare masă portabil, dar acestea nu sunt întotdeauna propice pentru pierderea în greutate. Multe sunt pline de zahăr, care se traduce la un număr mai mare de calorii. Cu toate acestea, dacă aveţi un blender, puteţi face propriul piureuri delicioase glorios, dar încă low-cal, chiar la domiciliu. Aici sunt suficiente idei pentru a obţine prin aproape o lună întreagă. Bucuraţi-vă!
Table of contents:
- 1 Smoothie de Mango banana
- căpşuni şi smântână
- Smoothie de banane afine
- zmeura Banana Smoothie
- scăzut de calorii capsuni crema periuţă
- zmeura periuţă de vanilie
- SkinnyLicious proteine periuţă
- banane si portocale periuţă
- mai mare ratat periuţă de căpşuni
- portocaliu Dreamsicle
- portocale ananas periuţă
- scăzut de grăsime prăjitură & crema periuţă
- periuţă de proteine vanilie Cappuccino
- Smoothie de banane mango
- banana Smoothie vanilie
- mixte Berry periuţă
- pepene verde şi castraveţi periuţă
- migdale periuţă
- piersic periuţă de căpşuni
- non-cafea dovleac Spice crema
- slab Pina Colada
- scăzut de calorii Green Smoothie
- dulce Smoothie verde
- ciocolata periuţă de mătase
- Smoothie de pepene verde
1 Smoothie de Mango banana
Nevoie un tropicale trata dimineaţa? Aceasta funcţionează doar dreptul!
2 căpşuni şi smântână
Ar putea arata decadent, dar acest tratament de calorii nu va deraieze obiectivele pierdere în greutate.
3 Smoothie de banane afine
Ai de gând să place gustul de afine si banane mod împreună.
4 zmeura Banana Smoothie
Aceasta reteta vine de la Fitness revista, astfel încât ştii că o să fie bine.
5 scăzut de calorii capsuni crema periuţă
Aceasta este o astfel de masa de dimineata satisfacatoare. Nu veţi pierde calorii.
6 zmeura periuţă de vanilie
Când tu try this unul, se va simti ca desert. Fără vinovăţie.
7 SkinnyLicious proteine periuţă
Avocado dă o periuţă o textura foarte cremoasa, că doar nu poate fi batut.
8 banane si portocale periuţă
Acest lucru face gura apa mea. dar tu?
9 mai mare ratat periuţă de căpşuni
Acest smoothie copycat are un gust la fel de bun cum pare.
10 portocaliu Dreamsicle
Dacă vă place sucul de portocale, va adora acest piure cremos.
11 portocale ananas periuţă
Acest smoothie va face sa te simti ca esti pe vacanta cu fiecare înghiţitură singur.
12 scăzut de grăsime prăjitură & crema periuţă
Având o zi proasta? Au acest smoothie low-cal pentru o gustare si te vei simti mai bine în cel mai scurt timp.
13 periuţă de proteine vanilie Cappuccino
Combina dragostea ta de cafea de dimineata cu calitatile de umplere un smoothie gustoase.
14 Smoothie de banane mango
Promit că nu aţi avut orice fel de delicios ca o periuţă de mango în ea.
15 banana Smoothie vanilie
Vă va fi blown away de această combinaţie de aroma.
16 mixte Berry periuţă
Una dintre cele mai bune combinatii într-o periuţă include fructe de padure amestecate.
17 pepene verde şi castraveţi periuţă
Acest smoothie este atât de reconfortantă!
18 migdale periuţă
Aveţi nevoie de un impuls de proteine? Acest lucru este smoothie pentru tine.
19 piersic periuţă de căpşuni
20 non-cafea dovleac Spice crema
Aceasta nu trebuie să se cădea să se bucure de acest smoothie sanatos.
21 slab Pina Colada
Du-te şi închide ochii şi pretinzi ca esti pe vacay.
22 scăzut de calorii Green Smoothie
Piureuri verde sunt foarte bune pentru stimularea dumneavoastră aportul nutritiv.
23 dulce Smoothie verde
Aici este un alt periuţă verde nu va putea rezista.
24 ciocolata periuţă de mătase
Ar putea avea de ciocolata, dar acest smoothie reprezinta inca o solutie slab.
25 Smoothie de pepene verde
Veţi dori să bea acest lucru tot timpul!
Care dintre ele doriţi să încercaţi mai întâi?