7 easy cai pentru a menţine unghiile sanatoase
Unghiile sigur poate lua o bătaie, nu ei? Dacă sunteţi blocat cu unghiile fragile, rupte sau peeling, nu trebuie să trăiască cu ea. La fel ca restul de corpul tau, unghiile nevoie de atenţie pentru a le menţine în vârful forma de top. Din fericire, există unele lucruri uşor puteţi face pentru a proteja al tău unghie, astfel încât întotdeauna arata lor cel mai bun. Promit că nici unul dintre aceste sfaturi nu va dura mult timp, dar veţi fi atât de fericit cu rezultatele. Începeţi astăzi!
Table of contents:
1 protejarea unghiile cu mănuşi în apă
Dacă vă spălaţi-vă pe mâini frecvent pe parcursul zilei, unghiile pot fi fragile şi predispus la rupere. Fie că este pentru că vă spălaţi-o mulţime de feluri de mâncare sau să aibă grijă de copii şi trebuie să suds până adesea, poarte mănuşi pentru a preveni apa la saturarea unghiile. Acest pas simplu pastreaza-le de a deveni băltire, care ajută la promovarea sănătos şi puternic unghiile.
2 Păstraţi unghiile împodobite şi dosar
Aceasta promovează creştere sănătoasă, astfel încât unghiile nu obţine ciudat în formă sau plin de urme de lovituri şi crestele. Expertii recomanda folosind foarfece de unghii ascuţite să tăiaţi unghiile direct peste. Apoi dosar unghiile în formă de curbe pentru a preveni ingrown unghiilor. Dreptul de uşor?
3 aplicaţi un intaritor de unghii regulat
Un intaritor de unghii ajută Adauga rezistenta la unghiile si mentine unghiile subtiri, casante la rupere si devine deteriorată. Tot ce trebuie sa faci este perie întăritor de unghii pe unghiile în conformitate cu instrucţiunile de ambalaj şi veţi observa, probabil, rezultate pozitive în nici un moment. Puteţi găsi substante de intarire pentru unghii la orice farmacie sau cosmetice magazin.
4 moisturize unghiile cand te hidrata mainile
Oricând vă frecaţi loţiune în mâinile dumneavoastră, asiguraţi-vă că vă masaj, de asemenea, unele în unghiile. Acorde o atenţie cuticulele prea. Crema hidratanta hidrateaza unghiile si pielea din jurul ei, care combate condiţii care apar din cauza uscaciune. Care include unghiile cracked şi casante. Lotiune, de asemenea, ajută la consolidarea unghiile din ingredientele pe care le conţine.
5 discutaţi cu medicul dumneavoastră despre un supliment de biotina
Biotina este un nutrient care cercetare a legat de unghiile mai puternice, mai sănătoase. Deoarece nu este abundent într-o gamă largă de alimente, experţii sugerează iau un supliment de biotina pentru a umple orice lacune în dieta dumneavoastră. Doza depinde de dumneavoastră starea de sănătate şi dimensiunea, dar cei mai mulţi oameni pot vedea rezultate pozitive prin luarea 2.5 miligrame de biotină fiecare zi. Nu începeţi să luaţi-l înainte să discutaţi cu medicul dumneavoastră, mai ales daca esti pe orice alte suplimente sau medicamente.
6 limita cât de des ai purta unghii false
Unghii false pot face într-adevăr un număr de pe unghiile tale reale. Ei sigiliu-l din aer şi face mai greu pentru unghiile naturale să respire. De asemenea, când unghii false sunt eliminate, le iau sus câteva straturi de unghia reale cu ei, lăsându-le deteriorate şi rupte. Ştiu că unghiile false pot fi mai uşor să aibă grijă de şi ei arata bine, dar a salva unghiile naturale nu le purtaţi.
7 comutaţi Non-acetonă unghii produse
Produsul de unghii care cel mai frecvent conține acetonă este dizolvant de Oja. Cu toate acestea, puteţi cumpăra fără şi este mult mai bine pentru unghiile tale. Costul este aceeaşi, dar va place cât de mult mai bine unghiile arata atunci când vă opriţi punerea acetonă pe ele.
Cum a face tu grijă pentru al tău unghie? Ai fi adăugarea de oricare dintre aceste etape de rutina?