Veţi dragoste aceste piureuri care Veggies au strecurat în...
Există încă mulţi oameni care nu-mi place legume în ciuda stiind cum nutritive sunt şi cât de important pe care trebuie să o dieta sanatoasa. Poate vă place doar câteva legume în ciuda masa de varietate. Eu personal cred că puteţi să crească ca legume dar dacă credeţi că nu se poate, încă obţine hrana lor de ascuns-le în dumneavoastră piureuri de fructe. Acestea sunt, de asemenea mare dacă ai copii pretentios pe care nu le place de legume.
Mai mult ca o salata potabilă, acest smoothie conţine o mulţime de lucruri bune. Există brânză pentru proteine, ananas si miere pentru dulceaţă (şi anti-oxidanţi) şi veggie puteri de spanac si varza. Reteta de aici justataste.com
2 piersici, morcov şi Mango Smoothie
Această combinaţie câştigătoare de portocale ingrediente amestecate cu lapte de migdale (sau lapte de alegere) este plin de vitamine şi morcovi în va chiar ambalaj un pumn de vitamina A. Reteta de aici mysequinedlife.com
3 Smoothie de spanac afine
Tu nu va gusta spanac super-sănătos vă gramada în acest smoothie datorită toate fructele minunat. Reteta de aici alaskafromscratch.com
4 honeydew, menta si Baby Bok Choy periuţă
Trebuie să se bucure de gust de mentă pentru asta. Puternice plante medicinale degustare asigură să nu va gust bok choy. Un frumos periuţă verde revigorant. Reteta de aici SHAPE.com
5 tropicale periuţă de fructe
Gândit niciodată de utilizare de porumb dulce într-o periuţă? Ei bine, aici este sansa ta de a încerca. Acesta este un galben frumos care vă va aminti de zilele însorite. Reteta de aici eatsamazing.co.uk
6 socant roz Sunbutter periuţă
Zmeura si sfecla sunt o combinaţie magice şi culoarea este pur şi simplu wowzer. Acest lucru vă va oferi un şoc pe o bleary-eyed luni dimineata. Reteta de aici coffeeandquinoa.com
7 ciocolata Smoothie cireşe
Vreau să mănânc ciocolată pentru micul dejun. Foarte usor de facut cu acest amestec delicios. Şi da, există o grămadă de spanac acolo de prea. Reteta de aici familyfreshmeals.com
8 virtuos Mary
Îmi place un cocktail Bloody Mary bun. Daca faci prea, încercaţi acest sănătos – alcool-free-versiune virtuos. Telina este în ea, mai degrabă decât doar fiind o tulpină de agitare. Reteta de aici SeriousEats.com
9 banane şi afine periuţă
Deci, ce este ascunderea legume în rândul fructe minunat? Vrei să cred că conopida? Aveţi într-adevăr a da this un try. Reteta de aici harrietemily.com
10 ciocolata de menta verde periuţă
În loc de cufundare în acea choc mentă cip inghetata te va repara choco-minty cu acest smoothie. Spre deosebire de inghetata, acest lucru conţine sooper-dooper spanac şi avocado. Reteta de aici Blisstree.com
11 roşu catifea periuţă
Când vedeţi o periuţă de "roşu", de obicei, puteţi garanta zmeura sau căpşuni. În acest roşu provine din sfecla şi morcovi violet. Reteta de aici savorystyle.com
12 burlacu periuţă verde
Fed sus de piureuri verde, varza sau spanac? Cât despre încercarea de unul care conţine în schimb broccoli? Reteta de aici inhabitots.com
13 cartofi dulci Pie periuţă
Bea o plăcintă? de ce nu? Nu există nici o crusta, dar are toate aroma de preferat Ziua Recunostintei plăcintă şi toate aceste lucruri delicioase bun în cartofi dulci. Reteta de aici peanutbutterandpeppers.com
14 mazăre-ful Mango Smoothie
Precum şi numele a dat-o departe pentru că, da, într-adevăr, acest cocktail de legume ascunse conţine mazăre. Mazăre sunt, probabil, un veggie toată lumea va mânca, dar ei încă mai poate face o Sănătoase periuţă. Reteta de aici inhabitots.com
15 Berry şi periuţă de rodie
Un alt salata intr-un pahar. Precum şi fructe de padure şi rodii aceasta este ambalat cu salata romaine, castravete, ţelină şi mentă. Reteta de aici fashionablefoods.com
16 razz verde Matazz periuţă
Fructe de padure sunt atât de dulce şi flavorsome că le masca gustul de spanac în acest smoothie. Reteta de aici inhabitots.com
17 apus periuţă
Ananas, zmeura si morcovi. Toate culorile mare şi toate ambalat cu nutriţie şi aroma. Reteta de aici happyhealthymama.com
Mi-au convins să încercaţi legume în piureuri dumneavoastră?
