Você está se sentindo só preguiçoso, desmotivado, vergonha de exercitar-se em público? Você olha para modelos e acho que... "Eu nunca poderia ser ela"... Pense novamente! Se você é capaz de andar, tem um bom par de sapatos de ginástica, ter uma t-shirt, calções ou suores, um pouco de água e acesso ao vídeo abaixo, você pode fazê-lo um dia de cada vez!
Pé de Leslie Sansone em casa
Publicado em 7 de novembro de 2014
Leslie é o guru de andar em casa. Ela tem centenas de exercícios... sendo andando em-repouso.
Você consegue descobrir tudo no conforto de sua casa, seja na sua sala de estar, quarto, etc. Você pode trabalhar para fora com os outros ou sozinho. Você pode trabalhar para fora se chuva, sol, neve ou gelo.
Leslie tem uma personalidade tão engraçada. Ela fala através o treino inteiro! Motivar e inspirar todo o caminho.
Outro bônus? Ela é livre! Não há reuniões para participar. Sem taxas de adesão. Nenhuma comida especial para comprar para ter entregado a seu repouso.
Eu desafio você a fazer este vídeo uma vez por dia. Você vai ver os resultados!
Boa sorte!
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