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Inspiração 🌈 sobre como ficar 👍 positiva durante o exame 📝 ª temporada...

Você quer saber Como permanecer positivo durante a temporada de exame? Quando você está no meio da temporada de exame, muitas vezes pode ser difícil de manter o queixo se você está tendo uma estressante e cheio de ansiedade experiência. Mesmo se você não está executando mal nos seus papéis, não pare os pequenos momentos de dúvida e se preocupe de rastejar e tentando arruinar seu humor. O truque é armar-se com todas as ferramentas mentais para ser capaz de lutar contra esses sentimentos e manter o foco. Aqui é Como permanecer positivo durante a temporada de exame.

Table of contents:

  1. sono
  2. concentrar-se
  3. seguir em frente

1 sono

Certifique-se de que você desfrutar de um padrão de sono regular e longo até o fim de temporada de exame. O resto menos chegar, o seu cérebro vai ser, menos acentuado e estado de alerta e nitidez são duas das qualidades mais importantes para ter intacta quando você está passando por um período de toda semana ou duas de diferentes disciplinas e exames. Então, se você está se perguntando Como permanecer positivo durante a temporada de exame, descansar um pouco e tudo o resto deve seguir.

2 concentrar-se

Não se empolgue com se preocupar com o que todo mundo está fazendo durante a época de exame. Isso conta para fora da sala de exame e durante os exames também. Se você também apanhado em se comparando aos outros, então vai cair para trás na revisão importante, e em condições de exame, olhando ao redor dos outros em vez de concentrar-se no seu próprio papel é uma certeza fogo maneira de perder tempo e ficar para trás.

3 seguir em frente

Tente não deixar que pensamentos sobre últimos exames afetar sua concentração e entusiasmo para os futuros. Você não tem poder para mudar o que já aconteceu, então se você tem um exame ruim na segunda-feira, pensar sobre isso até quarta-feira só vai prepará-lo para falha tudo de novo. Livrar-se de arrependimentos negativos e viver o momento!

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