Há um monte de razões para começar a comer saudável quando você é jovem. Sua mãe estava certa. Você deve comer de forma saudável e você deve fazê-lo agora. Tendo atingido mais de um quarto de toda a minha vida, agora entendo por que minha mãe sempre me disse para comer meus vegetais.
Alimentação saudável não é uma exigência também não é um castigo de nossos pais. É simplesmente bom para nós. Aqui estão 5 realista razões para começar a comer saudável quando você é jovem.
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Este é provavelmente o melhor dos muitos razões para começar a comer saudável quando você é jovem. A razão por que você deve começar a comer saudável agora é que você vai ser capaz de controlar seu peso conforme você envelhece. Alimentação saudável em uma idade jovem pode realmente ajudar muito com o controle de peso. Ciência afirma que a tendência natural do corpo ganhar peso. Healthline.com afirma-se que peso e idade são muito ligados uns aos outros. Você realmente não sente em sua adolescência. No entanto, como você vai para a faculdade, vais senti-lo. O temido Caloiro 15 vai definir e não vai ser bonito. É a última coisa que você precisa para experimentar e para ajustar-se quando você vai para a faculdade. Portanto, é melhor comer saudável agora antes que seja tarde demais.
A maneira mais fácil de olhar melhor é comer saudável em todos os momentos. Alguns truques de maquiagem não faz mal também, mas não são a longo prazo. Se você realmente quiser manter seu brilho juvenil, você tem que comer saudável agora.
Enquanto não pode parecer bom demais para ser obrigado a comer legumes, você vai finalmente descobrir que você vai se sentir muito melhor depois disso. Claro, você tem que comer seus legumes primeiro para descobrir. Afinal, você nunca saberá até você comê-los, certo? Então se sua mãe é chatear sobre comer seus legumes, ela não está tentando te irritar. Em vez disso, ela está ajudando você a se sentir muito melhor.
Obviamente, você se tornar mais saudável se você está comendo direito. Sério, você não aprecia-lo agora, mas definitivamente vai entender quando você envelhece muito. Quando você é jovem, há uma tendência natural para pensar que você é infalível. Você pode comer o que quiser, fazer o que quiser, e ainda passar o dia com toda a energia. Essa é uma das muitas razões sobre por que as mães sempre reclama seus filhos a comer vegetais. Eles sabem bem que haverá dias quando seus filhos adolescentes vão comer, beber e ser feliz. Alimentação saudável é uma boa preparação para esses tipos de dias. Mas quando você começa a notar o seu exame de sangue feito, você vai perceber duas coisas; ou você está abusando de seu corpo ou você está cuidando disso. Se você começar a comer saudável agora, seus testes de sangue irá mostrar o último.
Se você começar a comer saudável agora, não terás mais difícil uma vez quando se envelhece. A razão é porque a alimentação saudável torna-se um hábito que seu corpo vai crave, aconteça o que acontecer. Então não espere até que seu corpo está implorando que o leve em alimentos mais saudáveis. Escute sua mãe agora e faça o que te mandam. Você não vai se arrepender. Este vídeo vai ajudar. Divirta-se!
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