Você está olhando para alguns Dicas para superar o blues pós-natal? Depois de todo o elogio do feriado com os amigos e família em casa, é difícil ajustar-se a como as coisas eram antes a excitação do Natal. Na verdade, o período depois do Natal é provavelmente a parte mais deprimente do ano, como você tem que colocar o nariz para o rebolo juntamente com lidar com os meses de Janeiro e fevereiro, frios, inverno e possivelmente março dependendo de onde você mora. Para ajudá-lo nesta fase ruim do ano novo, aqui estão algumas Dicas para superar o blues pós-natal.
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Um grande contribuinte para a depressão que vem depois do Natal é a tomada para baixo de todas as decorações, alegres e acolhedoras. Para ir de uma árvore de Natal brilhante para um canto desencapado é difícil de tratar. A melhor maneira de lidar com esta situação é ter algumas outras decorações para você aguentar durante o inverno. As decorações podem ser de qualquer tema que você quer, mas eu recomendo itens que mantém sua casa aconchegante ou trazem um pouco de cor para os quartos. Quando chegar a primavera, você pode derrubá-los como fora será suficiente para trazer um pouco de felicidade. Este é um dos meus favoritos Dicas para superar o blues pós-natal.
Para a maioria de nós, podemos viver longe da família e amigos e só vai vê-los nas férias grandes. Tendo todos em torno de você e de repente eles sumiram novamente pode tomar um pedágio emocional. Em vez de ser cortado imediatamente, manter contato com eles através de chamadas de vídeo. Ficaríamos gratos para chamadas de vídeo, como as pessoas no passado tinham que esperar meses para obter uma carta de um ente querido que está longe. Utilize esta incrível tecnologia como um substituto para a realidade de estar na mesma sala com a família ou amigos. No entanto, isto pode ser difícil se a diferença de fuso horário é significativa. Simplesmente tente o seu melhor.
Com o hype do Natal, havia uma abundância de coisas pela frente: uma pausa do trabalho ou escola, ver a família e amigos, sucateamento para fora na boa comida e visitar a casa ou um lugar novo. Uma vez que as férias acabaram, só no próximo grande evento é o dia dos namorados e que não é particularmente feliz feriado para todos. Depois que é dia de São Patrício, mas não é que nada comparado ao Natal. Para empurrar o inverno frio e sem incidentes, planeje alguns eventos para dar-te algo a ser animado sobre. Por exemplo, planear uma escapadela de fim de semana com um amigo ou um namorado algum dia em Janeiro ou convidar alguém para visitá-lo em sua casa. Caramba, ir numa escapada de solo onde se regalar. Só planeje algo.
Estas pontas podem não totalmente curá-lo de blues pós-natal, mas certamente podem reduzir suas aflições até a primavera. Por favor, tente-os para fora e mencionam nos comentários se elas foram úteis ou não. Eles trabalham para mim. Espero que você tenha um bom ano novo.
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