Por esta altura já ouvimos pessoas proclamando os incríveis benefícios do óleo de coco, mas você sabe como usá-lo? Há um monte de maneiras de obter os benefícios do óleo de coco.
Você pode usar óleo de coco de tantas maneiras... e ele realmente pode fazer grandes coisas para a sua saúde em muitas maneiras. Aqui estão cinco maneiras de obter os benefícios do óleo de coco.
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Todos nós usamos cozinha spray para manter para fora a comida de degola para nossas panelas, mas você já imaginou como saudável as coisas nessa lata de aerossol são? Óleo de coco é uma alternativa benéfica, e seu alto ponto de fumo torna uma ótima opção para fritar e refogar. Uma ou duas colheres de chá são uma ótima maneira de manter os ovos da colagem, por exemplo. Este é um dos melhores maneiras de obter os benefícios do óleo de coco.
Com seus ácidos graxos de cadeia média que ajudam a aumentar o seu metabolismo e combater o colesterol, uma ou duas colheres de sopa de óleo de coco adicionado para o liquidificador, quando você faz seu smoothie de frutas de manhã são uma ótima maneira de dar-lhe um galo em sua energia.
Após o banho de noite, massagem apenas um pouco de óleo de coco sobre a pele. Vai aliviar a secura e nutra a sua pele e sua textura não-gordurosa parece incrível. Também faz um hidratante rosto antienvelhecimento, antirugas grande. Lembre-se, um pouco vai um longo caminho, e pode ser o melhor para aqueles com pele oleosa facial, optar por um hidratante alternativo.
Você pode fazer sua própria pasta de dentes caseira com óleo de coco, e é mais fácil do que você imagina. Óleo de coco de uma parte, uma parte bicarbonato de sódio e algumas gotas de óleo essencial (hortelã-pimenta é meu favorito), e você está pronto para a escova! Este creme dental manterá seu sorriso limpo e saudável sem todos aqueles desagradáveis produtos químicos encontrados em cremes dentais convencionais.
Você sabia que o óleo de coco que repele insetos como mosquitos, mosquitos, moscas e até mesmo as abelhas? Uma colher de sopa de óleo de coco e um par de gotas de óleo de tea tree, hortelã-pimenta e óleos de alecrim, aplicados a sua pele é um grande DEET livre, alternativa aos convencionais repelentes de insetos.
Estes são apenas alguns dos muitos usos do óleo de coco certo para ajudar a manter você e sua família se sentindo feliz e saudável! É recomendável que, para os melhores resultados, você usar óleo de coco virgem prensado a frio.
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