10 😋 delish receitas de água 💦 para meninas quem não como simples-🍓...
A maioria de nós não bebe bastante água (suficiente significa aproximadamente meio galão (dois litros) de água por dia). É fácil de alcançar para chá, refrigerante, limonada ou um copo de vinho em vez de dar a seu corpo o que ele precisa — um desintoxicante natural e reforço do metabolismo, AKA água. Mas e se água teve um gosto deliciosa? Ele pode! Com qualquer uma destas receitas,... tenho certeza que você vai implora a água mais do que nunca.
Em primeiro lugar, você pode estar se perguntando "Por que adicionar as sementes de chia para minha água?" Não há uma resposta simples para isso, porque as sementes de chia tem tantos benefícios é difícil resumi-los! De acordo com Webmd, sementes de chia são benéficas para um estilo de vida saudável, porque eles estão cheios de antioxidantes, fibras, proteínas, cálcio e ômega-3. Então não somente você está recebendo água com sabor de morango deliciosa com esta bebida, está também a fazer toneladas de nutrientes mantendo-se hidratado! Receita: theskinnyfork.com
2 Outono infundido água
Hum tem gosto de outono! Embora não seja completamente torta de maçã, é um ótimo substituto considerando contém zero calorias! Além disso, a canela serve como um metabolismo grande impulsionador e realçador do sabor. Você não será capaz de parar guzzling água, uma vez que você tentar esta receita. Receita: selfproclaimedfoodie.com
3 espumante de manga de água
Esta bebida existe em algum lugar entre um smoothie e água. Mas uma vez que é mais água do que a fruta, muito mais água do que a fruta, estou incluindo-para os amantes de batido de manga! Se você gosta de água com gás e bebidas refrescantes, então esta receita de água é perfeita para você! Receita: realhousemoms.com
4 água de limão framboesa
Eu amo reviravoltas na limonada limonada clássica, especialmente de framboesa. Infelizmente, também sei como é ruim para beber suas calorias, então tento evitar minha bebida favorita. Se você é viciado em companheiros de limonada, eu recomendo que você experimente esta receita de limonada framboesa. Você pode adicionar datas, porque sua doçura vai aliviar a acidez de framboesas e limões, ou desfrutar deste amargo tratar do jeito que é! As framboesas estão cheias de antioxidantes, e limões ajudam a desintoxicar o seu corpo, então eles não só adicionar sabor, mas também benefícios valiosos para sua água! Receita: comer-beber-love.com
5 aloe água
Você pode usar a aloe em sua pele após uma queimadura de sol, mas você já pensou em beber depois de um treino? Babosa é uma planta mágica que pode curá-lo dentro e por fora! Com todas suas vitaminas, minerais e antioxidantes, seu corpo vai começar a ânsia após um golinho! Esta receita pede água de coco, que é extra hidratante devido todos seus eletrólitos, tornando-se uma grande bebida pós-treino. No entanto, você pode claro substituir água regular ou água gaseificada se isso é o que você prefere. Receita: helloglow.co
6 água de pepino melão
Apenas escrever que dá água na boca! Melão é minha fruta favorita do verão, porque é oh tão doce e refrescante. Pepinos são igualmente refrescantes em um um verão quente dia, tão juntos eles fazem um par incrível para infundir na sua água. Receita: rachelcooks.com
7 morango romã água de coco
Esta bebida não é apenas linda, ele também é delicioso! Se você deixar os frutos infundir durante a noite, sua água de coco será embalada cheio de sabor no dia seguinte. Frutos vermelhos são os meus favoritos absolutos, e descobri recentemente que contêm antocianina que impede que seu corpo armazenar gordura, tanto. Então está ajudando a cada gole que você se aproximar de seu #weightlossgoal. Se você quer conservar calorias, substitua a água comum por água de coco, mas se você fez um grande treino, recomendo a água de coco para ajudar seu corpo a recuperar. Receita: goingcoconuts.com.au
8 Mojito água
Se você quer algo que tem um pouco mais como happy-hour e um pouco menos gosto de tempo no ginásio, você vai adorar este. A mistura de hortelã e limão irá lembrá-lo de verão e dar-lhe uma dose saudável de vitamina C e de sabor ao mesmo tempo. O sabor refrescante terá que alcançar para sua garrafa de água todo o dia longo - e isso é algo que você pode sentir grande sobre! Receita: sugarandsoul.co
9 mirtilo laranja água
Mirtilos contêm uma das maiores concentrações de antioxidantes, de qualquer outra fruta e legumes nas prateleiras. Quando você infunde sua água com eles, você receber uma dose de mega com cada gole. Isso significa que seu corpo pode lutar contra os danos dos radicais livres e mantê-lo saudável para toda a vida. Adicionando as laranjas dá-lhe um bom bocado de vitamina C, que também aumenta a imunidade e mantém seu corpo forte e saudável. Além disso, é gostoso! Receita: thepeachkitchen.com
10 melancia água de manjericão
Melancia é muito rico em água, o que o torna uma escolha privilegiada para água infundida. Os pares de manjericão maravilhosamente com o melão e ambos os ingredientes são um tesouro de antioxidantes que protegem a sua saúde. Se você precisa de um novo vício, acho que você vai encontrá-lo depois de apenas um gole desta infusão de água. Receita: natashaskitchen.com
Ficar hidratado é especialmente importante durante os meses de verão, para que você pode reabastecer seus fluidos após suar na praia o dia todo. A água é ótima para sua pele, perda de peso e saúde geral, Então beba senhoras! Águas aromatizadas que você encontrar na mercearia são, muitas vezes, cheias de sabores artificiais e adoçantes, razão pela qual eu recomendo estas caseiro receitas de água. Você tem alguma receitas de água que não poderia viver sem?
