Perda de peso requer queima mais calorias do que você consome para que escolher lanches de baixa caloria é absolutamente vital para manter o seu progresso no caminho. Petiscar é importante porque ajuda a refrear a fome entre as refeições, impedindo uma compulsão mais tarde. Escolher o lanche certo você enche sem preenchimento de você. Experimente e você vai ficar cheio e não vai se sentir em todos os desfavorecidos.
Table of contents:
- mirtilo bares
- cozido Buffalo couve-flor
- faz um Chocolate Muffins
- parmesão Puffs
- a proteína xícaras de aveia
- assado feijão verde fritas
- iogurte coberto de mirtilos
- sal e vinagre Chips de abobrinha
- cremoso Buffalo Hummus
- abóbora frita
- atum picadas
- pepino e queijo
- quinoa Buffalo picadas
- manteiga de amendoim Banana brinde
- indulgentes morangos
- baixa gordura Chocolate Chip Dip de manteiga de amendoim-
- dois ingrediente Veggie Skinny Dip
- recheados tomates
- abacate atum
- cacau canela açúcar assado de grão de bico:
- chocolate framboesa proteína bolas
1 mirtilo bares
Este lanche portátil será sua nova go-todos os dias.
2 cozido Buffalo couve-flor
Satisfazer um desejo de asas quentes, tornando estas mordidas de couve-flor.
3 faz um Chocolate Muffins
Eles parecem indulgentes, mas estes são menos de 100 calorias cada.
4 parmesão Puffs
Estas delícias pouco crocantes são o petisco perfeito.
5 a proteína xícaras de aveia
Merendas nunca será este delicioso nunca mais!
6 assado feijão verde fritas
Isto parece um lanche realmente fico para trás. E quanto a você?
7 iogurte coberto de mirtilos
Como o sorvete, mas sem a culpa.
8 sal e vinagre Chips de abobrinha
Satisfazer um desejo para batatas fritas com esses chips de abobrinha baixas caloria.
9 cremoso Buffalo Hummus
Yum! Não molhar a boca?
10 abóbora frita
Eu gostaria de comer essas batatas fritas todos os dias. Não é?
11 atum picadas
Estas proteínas embalada mordidas são gratificante e delicioso.
12 pepino e queijo
Precisa de um lanche maior? Este é perfeito.
13 quinoa Buffalo picadas
Estas muito bom gosto, mas eles também são embalados com nutrição.
14 manteiga de amendoim Banana brinde
Este é um lanche rápido e fácil que você pode beliscar enquanto você assiste televisão antes de dormir.
15 indulgentes morangos
Aquele pequeno pedaço de chocolate não vai definir o seu regresso muitas calorias, mas fará você se sentir como se você entregou.
16 baixa gordura Chocolate Chip Dip de manteiga de amendoim-
Este mergulho faz comer frutas e vegetais muito mais divertido.
17 dois ingrediente Veggie Skinny Dip
Aqui está outro fabuloso mergulho degustação para seus legumes.
18 recheados tomates
Eu gostaria de comer isso agora. Parece bom, não é?
19 abacate atum
Atum só encontrou seu par!
20 cacau canela açúcar assado de grão de bico:
Isso parece muito gostoso, não acha?
21 chocolate framboesa proteína bolas
Quantas dessas você poderia comer?
Qual deles está animado para comer hoje? Que outros petiscos de perda de peso você acrescentaria à lista?