Como sempre, PopSugar tem um novo vídeo de treino que vai mantenha-se forma seu corpo e sua mente alerta. Você vai começar fácil, só por fazer toques simples do dedo do pé. Então você passar para executar movimentos que são um pouco mais intenso..--mas não se preocupe, porque não é nada que você não aguenta!
Afinal de contas, este vídeo é destinado para iniciantes, bem como os exercitadores mais avançados. Isso significa que cada um de vocês poderia copiar esses movimentos sem ferir-se.
Você acha que você vai ser capaz de lidar com este divertido treino? Melhor que a resposta seja Sim!
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