PopSugar sempre tem novos conselhos sobre como ficar em forma. Recentemente, eles criaram um vídeo que vai te ensinar a fazer um treino de dez minutos que foi inspirado por Beyonce. A melhor parte? Você vai aprender uns passos de dança ao longo do caminho. Isso significa que não só você vai conseguir caber, mas você vai aprender alguns truques que você pode usar na próxima vez que você sair para dançar! Confira o vídeo abaixo abaixo se você quer entrar em forma ao mesmo tempo dançando:
Você também pode se divertir ao tentar entrar em forma, e a dança é a maneira perfeita de fazer isso! Você vai tentar este treino hoje?
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