7 maneiras fáceis de manter as unhas saudáveis
Suas unhas claro podem levar uma surra, não podem? Se você está preso com unhas quebradiças, quebradas ou casca, não tens que viver com isso. Assim como o resto do seu corpo, suas unhas precisam de cuidados para mantê-los na forma superior de ponta. Felizmente, há algumas coisas fáceis que você pode fazer para proteger as unhas para que eles fiquem sempre seu melhor. Prometo que nenhuma dessas dicas vai levar muito tempo, mas você vai ficar tão feliz com os resultados. Comece hoje!
Table of contents:
- Proteja suas unhas com luvas na água
- manter as unhas aparadas e arquivado
- Aplique um endurecedor de unha em uma base Regular
- hidratar suas unhas quando você hidratar as mãos
- converse com seu médico sobre um suplemento de biotina
- limite de quantas vezes você usa unhas postiças
- mudar para não-acetona esmalte produtos
1 Proteja suas unhas com luvas na água
Se você lavar as mãos freqüentemente durante todo o dia, as unhas podem ser frágeis e propensos à quebra. Seja porque você lavar muita louça ou cuidar dos filhos e precisa de espuma acima, muitas vezes, use luvas para impedir que a água saturando suas unhas. Este simples passo mantém-los de tornar-se alagado, que ajuda a promover unhas saudáveis e fortes.
2 manter as unhas aparadas e arquivado
Isto promove o crescimento saudável para que suas unhas não fique estranho em forma ou cheia de dentes e cristas. Os especialistas recomendam usar cortador de unhas afiadas para aparar as unhas em frente. Então arquivo suas unhas em forma de curva para evitar unhas encravadas. Fácil, né?
3 Aplique um endurecedor de unha em uma base Regular
Um endurecedor de unhas ajuda a adicionar força para as unhas e evita unhas finas, frágil quebra e tornar-se danificado. Tudo o que você precisa fazer é escova o endurecedor de unhas nas suas unhas de acordo com as instruções da embalagem e você provavelmente vai notar resultados positivos em nenhum momento. Você pode encontrar os endurecedores de unha em qualquer loja de farmácia ou cosméticos.
4 hidratar suas unhas quando você hidratar as mãos
Sempre que você esfregue loção para as mãos, certifique-se que você também faz massagens alguns em suas unhas. Preste atenção a suas cutículas também. Hidratante hidrata as unhas e a pele em torno deles, que combate as condições que possam surgir devido à secura. Isso inclui unhas rachadas e quebradiças. Loção também ajuda a fortalecer suas unhas devido os ingredientes que ela contém.
5 converse com seu médico sobre um suplemento de biotina
Biotina é um nutriente que pesquisa tem associada a unhas fortes e saudáveis. Porque não é abundante em uma ampla gama de alimentos, especialistas sugerem tomar um suplemento de biotina para preencher eventuais lacunas na sua dieta. A dosagem vai depender de seu estado de saúde e tamanho, mas a maioria das pessoas pode ver resultados positivos, tendo 2,5 mg de biotina diariamente. Não começa a tomar antes de falar com seu médico, especialmente se você estiver em qualquer outros suplementos ou medicamentos.
6 limite de quantas vezes você usa unhas postiças
Unhas postiças podem realmente fazer um número em suas unhas reais. Eles selá-lo do ar e torná-lo difícil para suas unhas naturais respirar. Também, quando unhas postiças são removidas, eles levam o top poucas camadas da sua unha real com eles, deixando-os danificados e quebrados. Eu sei que as unhas postiças podem ser mais fácil de cuidar e que parecem boas, mas salvar suas unhas naturais por não usá-las.
7 mudar para não-acetona esmalte produtos
O produto do prego que mais comumente contém acetona é removedor de esmalte. No entanto, você pode comprá-lo sem... e é muito melhor para as suas unhas. O custo é o mesmo, mas você vai adorar quanto melhor as tuas unhas estão quando você parar de colocar acetona nelas.
Como você cuidar de suas unhas? Você adicionará qualquer um destes passos a sua rotina?