Como reconstruir 🛠 auto vale após um mau acabar 💔 para meninas lutando para se sentir importante 😞...

Quando você apenas passou por uma separação, ele pode deixar sua auto-estima em frangalhos. Você sente que deve haver algo errado com você; Por que seu parceiro não quis ficar com você, qualquer um mais? Você pode ser amado, desinteressante ou indigno? A verdade é que você não é nada do tipo; sua auto-estima tomou uma batida, e você precisa reconstruí-lo. Aqui está como fazer isso...

1 ser solteiro não é tão ruim

De repente, ser confrontado com seu novo status único pode vir como um choque. É assustador a perder o apoio e a confiança que ter um parceiro lhe dá. Mas ser solteiro não é tão ruim; uma vez que você se acostumar, você vai perceber que você está lidando bem. E existem alguns pontos muito boas Você pode fazer o que você gosta com o seu tempo e não ter que lidar com os problemas que trouxe seu relacionamento.

2 quebrando-se não quer dizer que estás Unlovable

As mulheres são particularmente propensas a culpar-se para o rompimento. Eles razão que deve ter sido culpa de alguma forma. Talvez eles não eram bons o suficiente para seu parceiro. Mas terminar não significa que você é amado, ou que há algo errado com você, ele apenas significa que as coisas não deram certo entre você. Nem isso significa que você nunca encontrará o amor novamente - ou que você não merece isso.

3 evitar tentar validar-se por rebote

Sua confiança pode realmente levar uma pancada após uma separação, especialmente se o seu ex rapidamente se move para outra garota. Então você pode tentar se dar um sentido de validação por apressar-se em um novo relacionamento, ou por ter apenas uma noite. Isto na verdade não vai ajudar sua auto-estima e pode até ser prejudicial. Não tente provar que é desejável por ter repercussão relacionamentos.

4 passar o tempo com pessoas que te amam

Uma coisa que realmente vai ajudar a reconstruir sua auto-estima é passar tempo com pessoas que te amam. Estar perto da família e os amigos lhe dará um impulso emocional e fazer você perceber que há mais vida do que um relacionamento. Você vai perceber que existem pessoas que acham que você é incrível e ama incondicionalmente.

5 fazer as coisas que você gosta

Embora você não pode sentir como ele, ser solteiro tem uma vantagem enorme; Você pode fazer exatamente o que você quer com o seu tempo. Você pode ser tão indulgente como você gosta e fazer todas essas coisas que seu parceiro não gostava ou desencorajados a você fazer. Inicie esse passatempo que você querendo experimentar, ressuscitar o velho interesse ou tirar aquelas férias para um lugar que seu parceiro não quer visitar.

6 você não precisa de alguém para provar que você é interessante

Também muitas pessoas pensam que ter um relacionamento prova que eles são uma pessoa vale a pena. Eles sentem que, sem ele, eles estão incompletos. Mas um parceiro deve complementá-lo, não te completar. Você não precisa de alguém para fazê-lo inteiro; Você já é um indivíduo completo.

7 raiva pessoas dizem coisas ruins

Seu senso de auto-estima pode ser baixo porque seu ex de castigo para baixo e disse que era inútil. Todo mundo vai acreditar que a mensagem se ouvem com bastante frequência. Lembre-se que pessoas zangadas dizem coisas ruins; Isso é um problema dentro deles e não por sua causa.

Para trabalhar com você e sua auto-estima. Dê-se um elogio todos os dias!