Recentemente eu cortei algumas coisas bastante prejudiciais da minha vida. Eu mudei alguns hábitos e fez as melhores escolhas. Fazendo essas alterações, eu era capaz de fazer o quarto para mais felicidade na minha vida e livrar-me de um monte de negatividade. Se você desistir dessas 7 coisas, você será mais feliz.
Table of contents:
1 a necessidade de estar certo
Eu costumava tomar grande alegria em provar outros errado. Tenho pressa sabendo que eu estava certo, mas eu notei que necessitam de ser bem na verdade estava colocando um amortecedor em muitas das minhas amizades. Amigos não querem falar comigo sobre questões importantes, porque eles se sentiram como se fossem constantemente precisava defender-se ou suas opiniões.
2 ter o controle constante
Na vida, podemos planejar as coisas. Podemos tentar fazer as coisas nos eixos, mas nós realmente não podemos controlar o resultado. Eu percebi que estava a perder muito tempo no controle. Em última análise, a única coisa que eu tenho controle sobre mim mesmo é... e eu tenho que aprender a rolar com o que vem a caminho ao invés de tentar rodar tudo.
3 resistem à mudança
Ter o controle também significa aprender a viver com a mudança. Mudança é uma coisa boa. Ele permite que você experimentar coisas novas e talvez encontrar uma maneira melhor de fazer as coisas. Eu me tornei tão aberta a mudanças e novas oportunidades. Tem realmente permitiu-me a tomar parte em tantas grandes experiências.
4 sem reclamar
Ahh! Eu sou culpado de um presente com certeza. Queixar-se às vezes é tão fácil de fazer. Mas, concentrando-se no negativo realmente amortece o humor. Em vez disso, eu aprendi a focar nas coisas positivas, mesmo nos momentos ruins.
5 esquecer o passado
Também muitos de nos concentrar no passado. Nós vivemos no passado dói e falhas. Quando fazemos isso nós permitimos que esses momentos e as pessoas que lhes causaram a continuar a estragar o nosso futuro. É hora de deixar tudo ir. Hoje é um novo dia, e você tem o resto da sua vida pela frente. Largue essa raiva e tanto que você pode abraçar sua felicidade futura.
6 pare de culpar os outros
Não culpe os outros. É muito fácil culpar outra pessoa por seus fracassos. Quando você faz isso você não está aprendendo com o erro que você cometeu no processo. Se você deseja mudar seu resultado e ter sucesso no futuro, você tem que dar cada situação um olhar honesto e ver quais as alterações que você pode fazer para torná-lo melhor na próxima vez.
7 não mais negativo self-fala
É ruim e então desconstrutiva que se colocar para baixo. Isso depende da sua felicidade e rouba sua alegria. Solte as vozes negativas na sua cabeça e procuram reforço positivo. Você vai encontrar muito mais felicidade em ver o bem em si mesmo do que em ver as faltas. Falar e alimentar-se palavras encorajadoras.
Quando você solte esses 7 maus hábitos você vai começar a se sentir melhor sobre si mesmo e quem você é. No processo de que você perderá a sentimentos negativos e começar a se sentir melhor e mais feliz. Quais são alguns comportamentos que você mudou para criar mais felicidade em sua vida?