Se há uma peça de equipamento de cozinha, que eu aconselho a ter quando você está tentando perder peso, é um Benriner. Fácil e divertido de usar, um Benriner faz "espaguete" de legumes e frutas. Se você está ansiando massas ou só quero sua comida de dieta para ser mais divertido, o Benriner é uma dádiva de Deus. Você pode encontrá-los na Amazon por menos de US $20. Compre um e você estará fazendo zoodles (macarrão de abobrinha), coodles (macarrão de pepino), voodles (macarrão vegetariano) e froodles (macarrão de fruta), como lá é nenhum amanhã. E então você pode fazer todas estas saladas spiralized scrummy. Está pronto para ser inspiralized?
Table of contents:
- salada grega de macarrão de abobrinha
- pepino e salada de cebola vermelha
- almofada salada tailandesa
- agridoce salada tailandesa de pepino
- "coodles" com tomate e queijo Feta
- asiáticos pepino salada de cenoura
- gergelim salada de beterraba com molho de CHIA
- pesto e abobrinha Spiralized cru
- crua cenoura macarrão com molho de amendoim de gengibre e limão
- Japonês-inspirado picante caranguejo Sriracha & salada de pepino
- pepino & morango salada com molho de semente de papoula
- cru beterraba e salada de batata-doce
- spiralized Tzatziki
- rainbow Power salada com grão torrado
- spiralized, maçã e salada de repolho com molho de semente de papoula
- macarrão de hortelã pepino com um molho de gengibre
- refrigerados macarrão de pepino agridoce
- spiralized salada de abobrinha crua
- salada de macarrão de abobrinha tailandês
- Edamame jogado Zoodles com mel vinagrete de noz
- crua arco-íris Noodles
- Carpaccio de abobrinha
- limão macarrão de pepino
- abobrinha tigela mexicana
- salada de abobrinha
- fantasia beterraba macarrão com queijo de cabra e nozes
- spiralized pêra-maçã romã salada com molho de mel-Poppy Seed
- macarrão Super Bowl
- Caprese Beet Salad
- Tuna, Celery and Egg Spiralized Zucchini & Cucumber Salad
- Spiralizer Farmer's Market Salad
- Asian Style Spiral Salad with Chicken
- Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
- Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
- Cucumber Noodles with Coconut Lime Cumin Dressing
- Spiralized Beet & Arugula Salad with Orange Vinaigrette
- Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
- Carrot Salad with Lemon-Dijon Vinaigrette, Raisins and Candied Walnuts
- Cucumber-Pepper Slaw
- Spiralized Jicama & Avocado Salad
10 Japonês-inspirado picante caranguejo Sriracha & salada de pepino
15 spiralized, maçã e salada de repolho com molho de semente de papoula
16 macarrão de hortelã pepino com um molho de gengibre
26 fantasia beterraba macarrão com queijo de cabra e nozes
27 spiralized pêra-maçã romã salada com molho de mel-Poppy Seed
33 Pear, Pomegranate and Roasted Butternut Squash Salad with Maple Sesame Vinaigrette
34 Vegan Kale and Sweet Potato Noodle Caesar Salad with Crispy Spiced Chickpeas
37 Kohl Rabi Green Apple Noodle Salad with Goat Cheese, Dried Cranberries & Walnuts in a Honey-Dijon Dressing
