Wiesz już, że joga jest wielki na rzeźbienie ciała chudego i zdefiniowane, ale czy wiesz, że to również jest dobre dla skóry? Okazuje się, że poses Joga to miejsce docelowe, twarz może pomóc pobudzić krążenie i dźwięk mięśni twarzy. Przekłada się to na młodzieńczej twarzy, że jest piękna i gładka. Jednakże istnieje kilka dyskusji nad czy Joga twarzy może faktycznie pan jakieś dobre, więc go uruchomić przez lekarza przed rozpoczęciem pracy. Może po prostu kocham wyniki.
Table of contents:
1 dziwi mnie
Nazwa ta poza Joga pochodzi od wygląd zaskoczenia, trzymasz. Poszerzyć swoje oczy jak pójdą i przytrzymaj stanowią aż oczy zaczynają wody. W teorii jest to, że to napina mięśnie wokół oczu, pomagając klepka zmarszczek. Wygląd zaskoczenia jest przeciwieństwem ukośny, więc chodzi o to, że można usunąć znaki przy dzierżawa ten ruch.
2 V
Jeśli chcesz walczyć kurze łapki i worki pod oczami, to jest joga stanowią dla Ciebie. Aby to zrobić, miejsce środkowymi palcami w środku rogach oczu i palcami indeks w zewnętrznych kącikach oczu. Stosuje się trochę ciśnienie palcami indeks, wyszukiwanie, tworzenie zeza, a następnie zrelaksować się. Powtórz 5 razy więcej, następnie wycisnąć oczy mocno zamknięte na 10 sekund.
3 zalotne oczy
Ten ruch może pomóc z zagłębień wokół oczu i również walczy opadające powieki. Ten ruch jest bardzo łatwe do zrobienia. Rozpocząć poprzez wprowadzenie palcami indeks pod oczami, skierowaną w kierunku nosa. Złóż swoje usta na zęby, a następnie trzepotanie powieki patrząc się na 10 sekund. Proste, prawda?
4 gładkie brwi
Chcesz pozbyć się tych linii poziomych na czole, które pojawiają się, gdy jesteś zdenerwowany z mylić? Ten ruch powinno załatwić sprawę. Aby to zrobić, miejsce palcami na czole, dłońmi twarz. Stosując tylko nieco ciśnienie, wymiatać palcami biernego na swoje świątynie. Zrelaksować się, a następnie powtórzyć ruch 10 razy. Zauważyć różnicy?
5 żyrafa
Nazwa tego przenieść jogi mówi, że jego korzyści na szyi. W rzeczywistości to może pomóc, dokręcić luźnej skóry na szyi, a także pozbyć się linii w tym samym czasie. Aby wykonać ruch, odchyl głowę do tyłu i patrzeć w sufit. Delikatnie uruchomić palcem na szyi w dół ruch. Powtórz ten ruszyć z miejsca dwa razy więcej. Teraz sterczą dolnej wargi i spójrz w górę. Umieść swoje palce na swoim obojczyk i przytrzymaj przez kilka głębokich oddechów.
6 smoczek uśmiech
Czy ten ruch, aby pozbyć się linie utworzone z uśmiechem i pomóc zwiotczenie skóry w ogóle. Aby rozpocząć, zrobić "o" z twoich ust, warg pokrycie zębów. Utrzymanie zębów ukryte, uśmiechnij się szeroko. Zrelaksować się i powtórz 6 razy. Teraz trzymać uśmiech i umieścić palec na brodzie. Odchyl głowę do tyłu tylko trochę i otworzyć i zamknąć szczęki kilka razy.
7 wyciąg szyi
Ten jest dość łatwe i doskonale nadaje się do dbania o podwójnym podbródkiem i eliminując zwiotczenie skóry na brody i żuchwy. Wobec czynić ten ruszyć z miejsca, zmarszczyć usta z boku, w takim stopniu, w jakim można go. Odwracasz głowę na tej samej stronie jako kąt 45 stopni. Przytrzymaj przez 3 sekundy, a następnie powtórzyć z drugiej strony.
Nigdy nie próbował twarzy jogi? Czy uważasz, że warto spróbować?