Menu napój, który będzie skórę nawet piękniejsze...
Wszyscy szukamy sposobów, aby nasza skóra ładniejsza, prawda? Okazuje się że, oprócz żywności, którą jesz, że napoje mogą odgrywać rolę w pięknej cery również. Twoja skóra opiera się na pewnej ilości składników odżywczych, aby zatrzymać gładkie, młody i świeży, więc kiedy można pozbawić go, można skończyć się patrząc suche, matowe i pokryte skazy. Tutaj jest menu napoje dla najlepszych skóry Twojego życia. Szampańskie życie!
Prawdopodobnie słyszeliście ten doradztwo przed i to, bo to jest dźwięk. Nie trzeba skrupulatnie mierzyć spożycie wody, ale powinno być coraz około 8 szklanek dziennie. Eksperci sugerują picie Kiedy jesteś spragniony do zapewnienia, że dostajesz tyle. Jeśli twój mocz jest światło żółte jasne, wiesz, że dostajesz tyle. Nosić butelkę wody z Tobą, jeśli konieczne jest przypomnienie, że.
2 Ciesz się zielony sok na śniadanie
Zielony sok smakuje wspaniale i sprawia, że wspaniały posiłek. To będzie spełniać sporo składników odżywczych potrzeb i pomóc wypełnić Cię w tym samym czasie. Owoce i warzywa, które tworzą zielony sok pełen witamin i przeciwutleniaczy, które chronią skórę i promować obrót komórek i jasne skóry. Zrobić twój zielony sok w domu samemu lub kupić gotowe w sklepie. Tak czy inaczej, będziesz robić wielkie rzeczy dla skóry podczas sip.
3 Wykonaj swój zielony sok z Latte soi
Swoimi latte soi jest świetnym rozwiązaniem dla przed południem. Soja jest połączony w wielu badaniach do ochrony kolagen, który jest niezbędny dla firmy, zdrowej skóry. Może to również odeprzeć zmarszczki i szkód słońce. Mleko sojowe mogą również bitwy, plamy starcze i przebarwienia. Kiedy trzeba pysznego drinka zachować idziesz rano, latte soi jest jasną odpowiedź.
4 para okularów zielonej herbaty powinno być wybranym po południu
Zielona herbata ma mnóstwo korzyści dla zdrowia ze względu na jej zawartość przeciwutleniaczy. Przeciwutleniacze walki rodnikowej szkody i utleniania, które mogą prowadzić do starczych, zmarszczki i raka skóry. Zapewnienie, że masz odpowiednią ilość przeciwutleniaczy może pomóc zachować te problemy w zatoce. Zielona herbata jest świetnym rozwiązaniem, zimne lub gorące, i dwie szklanki po południu jest wszystko co potrzeba.
5 Ciesz się sok z granatów w godzinach wieczornych
Zamiast koktajl, który wysusza skórę, Wypij szklankę soku z granatu zamiast. Jak Zielona herbata sok z granatu daje skórze mega dawkę przeciwutleniaczy, które pomagają utrzymać go poszukuje, gładka i bez skazy. To również zawiera polifenole, które pomagają promować produkcję kolagenu, który zachowuje młodość skóry.
6 łyk wody ogórek przed pójściem do łóżka
Nie tylko są pełne wody, który pomaga utrzymać skórę dobrze nawodniony, ogórki, ale także zawiera kilka składników odżywczych, że Twoja skóra potrzebuje dobrego zdrowia, w tym potas i magnez. To pomaga utrzymać stan zapalny w zatoce, która zapobiega zaczerwienienie i trądzik.
7 co w sytuacji gdy budzisz się w nocy
Nie mogąc spać to prawdziwy bummer, ale nie daj się skusić do picia kawy, herbaty i sody, ponieważ kofeina będzie Cię od chodzenie w tył wobec spać. Zamiast tego mam kilka łyków wody. Zbyt dużo zostawiają cię kolejny do łazienki, ale tylko trochę będzie Ci nawodnienia. Słodkich snów!
Które z tych napojów czy jak? Zauważyć przy braku sody? To jest zbyt słodki, jest dobre dla skóry. Które z tych napojów będzie dodać do dni?
