All Women's Talk

Dlaczego należy zacząć dzień od przez picie wody Lemon...

Cytryny wody zyskuje na popularności i istnieje wiele powodów dlaczego leje sobie kieliszek pierwszą rzeczą rano jest tak ogromny wybór. Picie wody z cytryna nie będzie kosztować więcej niż parę groszy za szkłem, ale wypłata jest ogromny. Tak począwszy od jutra rano, wycisnąć trochę cytryny do szklanki ciepłej wody i wypić od. Oto, co się dzieje, kiedy to zrobić.

Table of contents:

  1. poprawić trawienie z cytryny wody
  2. wątroba będzie dziękuję
  3. pobudzenie metabolizmu
  4. uzyskać lepszą odporność
  5. cytryny wody można wyczyścić skóry
  6. rev swój poziom energii na cały dzień
  7. rozpocząć dzień od świeżego oddechu

1 poprawić trawienie z cytryny wody

Nawet jeśli nie masz problemy specyficzne trawienie, szklance ciepłej wody z cytryną na pewno można dostać rzeczy pompowania wzdłuż. Kwas cytrynowy w cytryny pomaga stymulować produkcji kwasu żołądkowego, który współpracownik twój ciało digest żywności, którą jesz. Picie wody lemon pierwszą rzeczą liczb pierwszych ciała dla żywności, którą zamierzasz jeść w ciągu dnia.

2 wątroba będzie dziękuję

Według niektórych ekspertów cytryny wody jest jednym z najlepszych rzeczy na wątrobę. Pomaga zwiększyć funkcja, pozwalając całe ciało do korzyści. W rzeczywistości niektórzy eksperci twierdzą, że nie ma nic lepszego dla wątroby niż szklankę wody z cytryną ciepłe w nocy. Mimo, że jest z pewnością dyskusyjna, nie zaszkodzi spróbować.

3 pobudzenie metabolizmu

Metabolizm jest zasadniczo wskaźnik, w którym Twoje ciało spala kalorie. Im więcej mięśni masa, którą masz, tym szybciej to. Okazuje się, że woda z cytryną też mogą rev swój metabolizm. W takim przypadku, Twoje ciało spala więcej kalorii, nawet w stanie spoczynku, który jest pewny sposób ogień do stracenia lub kontrolować swoją wagę. To nie magiczne lekarstwo, ale w połączeniu z innych zdrowych wyborów, to na pewno nie zaszkodzi.

4 uzyskać lepszą odporność

Gdy układ odpornościowy działa prawidłowo organizm jest w stanie odeprzeć wirusy i takie, że może być chory. Ciepły cytryna woda pitna może pomóc bo cytryny są ładowane z witaminą C, składników odżywczych, które ma zasadnicze znaczenie dla właściwej odporności. To również pomaga organizmowi wchłaniania żelaza, które można zwalczyć zmęczenie. Codziennie szklankę wody z cytryną może nawet pomóc w utrzymaniu przeziębienie w zatoce tak dobrze jak kontrola produkcji wydzieliny.

5 cytryny wody można wyczyścić skóry

Ponownie jest to ze względu na zawartość witaminy C. Ponieważ witamina C jest przeciwutleniaczem, zwalcza wolne rodniki szkody i pomaga utrzymać skórę jasne i bez skazy. Wolnych rodników przyczyniają się do zmarszczek i innych oznak starzenia się, więc utrzymanie ich daleko jest przepis na doskonałej skóry. Możesz być zaskoczony, jak skóra świeci po kilku tygodniach na schemacie wody cytryny.

6 rev swój poziom energii na cały dzień

Nie jest tajemnicą, że wstawanie i się dzieje rano nie zawsze jest najłatwiejszą rzeczą. Eksperci twierdzą, że popijając wodą cytryny może dać energię potrzebną do twarzy na dzień i pomoc czujesz się obudzić i odświeżony przed trzeba nawet wychodzić z domu. Ponadto niektóre badania link zapach i smak cytryny z zmniejszenie lęku i depresji. Fajnie, prawda?

7 rozpocząć dzień od świeżego oddechu

Nie, nie powinniśmy zrezygnować z mycia zębów rano, ale szklankę wody z cytryną można dać dodatkową hit świeżości, gdy chodzi o oddech. Cytryna pomoże wyeliminować bakterie, które mogą powodować zapach i woda pomaga, to wypłukać. Jeśli potrzebujesz tego trochę dodatkową dawkę świeżości, cytryny wody jest łatwy sposób aby ją.

Który z tych powodów sprawia, że chcesz rozpocząć picie wody z cytryna?


Proszę ocenić ten artykuł

Jeszcze