Wiesz, że trzeba pić dużo wody i wiesz, że musisz unikać soda, aby być zdrowym i dobrze wyglądać. Ale co z napojami, które odmieni Twoją skórę i sprawiają, że promienny i świecące? Do tego trzeba napojów, które nie tylko nawilżają ciało, ale są ładowane z przeciwutleniaczy do walki starzenia się, promowanie nawilżenie i zostawić skóra nienaganny wygląd. Że te napoje część menu od dawna.
Mleko sojowe jest nie tylko dobre dla zdrowia kości, to również fantastyczne dla poprawy skóry. Mleko sojowe zawiera coś zwane izoflawony, które mogą pracować aby zabezpieczyć skórę przed zmarszczek poprzez ochronę naturalnego kolagenu. Picie mleka sojowego można zrobić skóry pobyt młodszy szukasz dłużej. (Pamiętaj, aby kupić non GMO mleka sojowego).
2 zielona herbata
Zielona herbata ma dużą liczbę świadczeń zdrowotnych, z jednym z największych jest jego właściwości przeciwutleniające. Silnych chemikaliów w zielonej herbaty pomagają chronić skórę przed szkodliwymi promieniami UV, a napój może również pomóc zmniejszyć stan zapalny i zaczerwienienie.
3 Matcha zielonej herbaty
Jeśli chcesz wziąć swój zielona herbata picie do następnego poziomu na droga jest Matcha zielonej herbaty. Ten szczególny rodzaj zielona herbata zawiera prawie 10 razy więcej przeciwutleniaczy jako normalne odmiany, co oznacza, że będzie 10 razy jako skuteczne w ograniczaniu skutków starzenia się skóry.
4 granat sok
O dziwo sok z granatu zawiera prawie dwa razy więcej przeciwutleniaczy jako zdrowe zielonej herbaty. Eksperci stwierdzili, że picie codziennie kilka szklanek soku z granatu może pomóc zmniejszyć wygląd linie i zmarszczki, które pojawiają się na twarzy.
5 zielony sok z jarmużu
Jeden z najlepszych napojów, które poprawią Twoją skórę jest zielony sok z jarmużu. Może to być modny napój wyboru w tej chwili, ale to ' cos tam jest dobry powód. Smoothie jarmuż zielony sok zawiera witaminy A, który jest skuteczny w promowaniu wzrostu komórek i obrót zdrowej skóry. To również pakiety dobry witamina C cios, który jest idealny dla daje zdrowy blask.
6 sok z marchwi
Ma długie zasugerował, że marchew może pomóc, aby widzieć w ciemności, ale również ma wiele korzyści dla Twojej skóry. Pomarańczowe warzywa zawierają coś zwane beta-karoten, co oznacza, że Twoja skóra otrzymuje naturalny blask, a inną korzyścią jest to, że witamina A zawarty w marchwi może pomóc odeprzeć zmarszczek i innych oznak starzenia.
7 migdałowy mleko
Jeśli nie jesteś fanem mleko sojowe ale nadal chcesz spróbować czegoś innego mleka, a następnie mleko migdałowe jest do zrobienia. Jest bogaty w witaminę E, która jest znana z pomagają chronić skórę i również witaminy B2 i B3, które mogą pomóc w nawilżenie skóry i poprawia krążenie.
8 czerwone wino
To może pomyślał, czerwone wino zdrowy tryb życia był mit, że to prawda! Przeciwutleniacze w winogron, które są używane do czerwonego wina może pomóc w zapobieganiu rzeczy, takich jak oparzenia słoneczne i zmarszczki i nawet, według ekspertów, niektórych rodzajów raka. Szklanki noc jest zalecane, nawet jeśli może to być kuszące, aby pić całą butelkę!
9 detox herbaty
Podczas gdy herbat detox używany do być specjalista, można dość dużo je kupić w każdym dobrym sklepie tych dni. Są one czymś napoju cud, ze specjalnego typu, aby pomóc rzeczy, takich jak wątroba, nerki, a przede wszystkim w tym przypadku, skóry! Wybierz smak jak i przygotuj się na promienny blask!
Te napoje są idealnym miejscem, aby uzupełnić swoje dzienne spożycie wody i ułatwiają obwodnica sody i słodkie napoje. Czy jesteś gotów zrobić skórę przysługę?
