Byłoby to wspaniałe mieć złe dni włosy dobrze i prawdziwie wypędziła? I jak o pozostawiając wszystkie te produkty drogie włosów na półce w sklepie? Wspaniałe włosy mogą być codziennie coś, jeśli wystąpią pewne zdrowe nawyki.
1 utrzymanie włosy czyste
Jeden ze sposobów aby uzyskać piękne włosy jest utrzymać włosy piskliwy czyste i szampon regularnie. No-Poo ruch może Rzecznik nie szamponu do zachowania naturalnych olejów we włosach, ale spójrzmy prawdzie w oczy, można znaleźć kogoś piękne których włosy wygląda i pachnie jak coś zagnieżdżanie tam jest? Według Jeffrey J. Miller, profesor dermatologii na Pennsylvania State University college of Medicine, mycie codzienne czy życia w mieście z wilgotności lub zanieczyszczenia lub pracuje się codziennie w sali gimnastycznej jest dobrym pomysłem. Dla tych, którzy żyją od zanieczyszczeń lub w suchym klimacie mycie tylko co kilka dni jest Najlepsza. Mycia zmniejsza rozdwajaniu, nadaje włosom błyszczący wygląd i zapewnia wilgoć, według właściciela Cristophe Salon Newport Beach Scott Fontana.
2 być rozrzutny z balsam
Podobnie jak skóra twarzy potrzeb wilgoć, więc nie skórę głowy, zwłaszcza jeśli mieszkasz w klimacie suchym i jeśli skóra głowy ma Państwu zdrowy fundament rosną bujne włosy, mówi Riawna Capri jasne skóry głowy włosów idealna. Jej porady jest warunek za każdym razem używać szamponu. Ponadto spróbuj użyć produktów ochronnych, gdy jesteś Czesanie włosów. To może pomóc w uniknięciu rozdwajaniu, suchość i bał elektryzowaniu się włosów, nie wspominając o chronić swój kolor włosów.
3 nie Pozostawaj w słońce zbyt długo
Włosy cierpi tak samo jak skóra promienie UV, wiatr i wpływy ze słoną wodą, nawet na Babie lato dni jesieni. Aby zapobiec słońce uszkodzenia włosów, zastosować odżywkę przynajmniej co drugi dzień, rozłożenie go równomiernie od połowy wału na końce włosów, mówi Rik Rak główny stylista Marcelo.
4 Unikaj termostylizacji
Staraj się ograniczyć swoje ciepło styl działania do minimum, aby chronić włosy przed uszkodzeniem. Fryzjerka sławna i założyciel włosów obsługa Michael Dueñas tajemnica jak stać się piękne włosy jest przede wszystkim kwestia za pomocą rolki steam delikatny, bo nie kumam, że gorąco, jest ogrzewany wyłącznie przez steam, który przechodzi przez pianki na rolki - w odróżnieniu od narzędzi, takich jak różdżki, lokówki, suszarki, gorące wałki i żelazek. Jeśli używasz jednego z tych, upewnij się, że za pomocą protecterant w sprayu ciepła.
5 jeść zdrową żywność
Jesteśmy co jemy - a dotyczy to szczególnie do skóry, włosów i paznokci, gdzie nieodpowiednia dieta staje się widoczny na noc (tak, że miejscu patrzysz jest wynikiem swojej burger pijatyka!). Zdrowszej diety, piękne włosy. To jest tak proste, jako że, według dr Robert Dorin, New York City pokładzie certyfikat dyplomata amerykański Zarząd przywrócenie włosów. Zdrowa dieta idzie długa, długa droga aby zapewnić ludźmi wzrostu włosów regularnie i dobrze, że wyniki w włosy błyszczące, obszerne. "Dieta bogata w żelazo, cynk, kwasy tłuszczowe Omega-3 i białka pomoże, pobudzają cebulki włosowe do wzrostu," wyjaśnia dr Dorin, dodając, że przemian ryb, kurczaka i chude czerwone mięso podczas tygodnia przyniesie optymalne rezultaty na froncie zdrowia włosów.
6 biorąc suplementy
Biorąc suplementy, zwłaszcza zimą, kiedy włosy potrzebuje dodatkowy impuls, można poprawić nie tylko Twoje mieszki włosowe, ale również paznokcie i skórę. Według dr Frank Lipman, założyciel jedenaście jedenaście Wellness Center, biorąc właściwą kombinację składników mineralnych, witamin, ziół i aminokwasów może zdziałać cuda dla cery, zdrowia włosów i paznokci.
7 Pozostałe lojalnych zwolennikiem jakości marek
Eksperci zalecają, że można znaleźć produkty do włosów, które działa najlepiej dla Ciebie - i trzymać się z nimi. Twoje włosy będzie dostosować się do tego, który najbardziej Ci odpowiada i z czasem stać się tak błyszczące i zdrowe jak może chcesz. Marek przełączania cały czas można dodać do włosów "wyczerpania" jak Twoje mieszki włosowe próbują przystosować się do zmieniających odżywki i szampony.
Masz to: siedem tajemnic jak uzyskać piękne włosy! Jakie są twoje nawyki zdrowe włosy? Czy masz włosy złych nawyków?