Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...

U opnemen waarschijnlijk veel oefeningen in uw routine die gericht zijn op uw abs, armen, benen, terug en schouders.

Wist u dat u zou ook moeten doen bewegingen die gericht zijn op je gezicht?

Dat klopt-er zijn oefeningen die zal Toon en draai je gezicht, zodat u jongere en lovelier op elk gewenst moment kijken kunt.

Ze zijn super gemakkelijk te doen en u niet gaan moet besteden een hoop tijd doen ze omdat ze vrij snel en eenvoudig zijn.

Hier zijn de beste.

1. de firma die uw voorhoofd met wenkbrauw verhoogt

Wilt u uw voorhoofd toe te kijken jonger?

Niet iedereen?

Het is zo eenvoudig als die voorhoofd spieren werken zodat zij stevig blijven en vers.

Om te doen de verhuizing, druk naar beneden net boven je ogen, terwijl ook het opheffen van je voorhoofd.

Herhaal dat de beweging 10 keer tijdens een paar wekelijkse sessies en u zult beginnen om resultaten aankondiging in slechts een paar weken.

2. Toon uw wangen door de verhoging van hen

Deze stap is zeer vergelijkbaar met een hierboven, maar werkt de spieren in uw wangen.

Hoge, stevige wangen worden geassocieerd met jeugd, dus deze stap moet u gevoel en op zoek jongere in geen tijd.

Druk naar beneden voorzichtig op uw wangen met een paar van vingers, dan verhogen de spieren in uw wangen op hetzelfde moment.

Herhaal 10 keer.

3. Houd uw nek kijken jonge met deze zet gemakkelijk Lip

De hals is een van de eerste plaatsen om te laten zien uw leeftijd.

U niet wilt dat een saggy, oude nek, dus zorg ervoor dat op te nemen van een aantal sets van deze stap meerdere keren per week om te vechten het uit.

Zitten en tip uw hoofd achterover, sluit je ogen en ontspannen.

Trek je onderlip over je bovenlip, houd voor een tweede en daarna kunt u ontspannen.

Doen deze stap ten minste 10 keer tijdens elke set.

4. Gebruik deze stap om zich te ontdoen van een dubbele kin

Wilt maken van Toon en definitie in je kin?

Deze stap is gemakkelijk en efficiënt en zal waarschijnlijk uitgegroeid tot een van uw nieuwe favorieten.

Zitten met je hoofd schuin terug en je lippen ontspannen.

Ronde van je lippen en houd de beweging voor 20 seconden.

Herhaal meerdere malen te geven je kin een echt goede training.

5. Houd uw lippen op zoek jong en fris

Ik wed dat je niet weet dat u wilt je lip spieren werken.

Deze beweging moet helpen houden hen van het krijgen van saggy en rimpelige.

Portemonnee je lippen als wanneer u bent klaar om te kussen iemand.

Vervolgens de plooi verheffen naar uw neus en houden gedurende 10 seconden.

Herhaal 5 keer, meerdere malen per week.

6. hier is een ander voor uw wangen

Deze stap is super eenvoudig om te doen en helpt uw wangen in tip top vorm krijgen in slechts enkele minuten afstand.

Start door glimlachende met uw mond gesloten.

Vervolgens zuigen je wangen terwijl de glimlach.

Deze stap is niet de eenvoudigste, maar dat is hoe je het weet werkt.

Je krijgt beter met de praktijk.

7. get uw ogen in vorm door te openen en sluiten ze

Houd het gebied rond je ogen afgezwakt en stevige zonder te doen iets anders dan knippert.

Om te doen de verhuizing, druk voorzichtig op uw tempels met een paar vingers.

Vervolgens snel openen en sluiten van je ogen vijf keer.

Makkelijk, toch?

Denkt u dat gezicht oefeningen werk?

Welke van deze zal je ook in uw routine?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...