Ці особи вправа зробить ваше обличчя більш красивою...

Ви напевно включили багато вправ у рутини, що цільова вашу abs, рук, ніг, спини і плечей.

Чи знаєте ви, що ви повинні також робити ходи, які націлені на ваше обличчя?

Цілком вірно-є вправи, що тон і затягніть ваше обличчя, так що ви можете виглядати молодше і lovelier будь-який час.

Це супер легко зробити, і вам не доведеться витрачати купу часу, робити їх, оскільки вони є дуже швидка і проста.

Тут є кращими.

1. фірмового лобі з піднімає брови

Ви хочете, щоб ваш лоб виглядати молодше?

Не всі ми?

Це, як легко, як працюють ці м'язи чола, так що вони залишаються фірми і свіжою.

Зробити цей крок, натисніть клавішу вниз трохи вище очей, а також підйому лобі.

Повторіть цей крок 10 разів протягом двох щотижневі засідання, і ви почнете помічати результати в через кілька тижнів.

2. тон вашого щоки шляхом підвищення їх

Цей крок дуже схожий на одного вище, але працює м'язи в ур щоки.

Високий, фірма щоки, пов'язані з молоді, так що цей крок повинен вам відчуття і помолоділа в найкоротші терміни.

Притисніть вниз на щоках з парою пальцями, а потім підняти м'язи в ур щоки в той же час.

Повторити 10 разів.

3. Підтримуйте шиї дивлячись Янг з цим перехід легким губи

Шиї є одним з перших місць, щоб показати ваш вік.

Ви не хочете обвислій, стара шиї, тому обов'язково включати кілька наборів цей крок кілька разів на тиждень для боротьби його.

Сісти і Порада голову назад, закрийте очі і розслабитися.

Підтягти нижню губу над верхньою губою, Затримайтеся на секунду а потім розслабитися.

Зробити цей крок принаймні 10 разів протягом кожного набору.

4. використовувати цей крок, щоб позбутися від подвійне підборіддя

Створити тонусу і визначення в підборіддя?

Цей крок легко і ефективно і швидше за все стане однією з нових улюбленців.

Сидіти з головою під нахилом назад і ваші губи розслабленого.

Круглий ваші губи і утримуйте ходу протягом 20 секунд.

Повторити кілька разів, щоб дати ваш підборіддя дійсно хороше тренування.

5. Зберігайте ваші губи, дивлячись молодим і свіжий

Богу, ви не знаєте, ви повинні працювати ваші м'язи в губу.

Цей крок повинен допомогти зберегти їх від отримання відвислих і зморшкуватою.

Гаманець ваші губи, як ніби ви отримуєте готовий, щоб поцілувати когось.

Потім підніміть на втягування бік носа і утримувати протягом 10 секунд.

Повторити 5 разів, кілька разів на тиждень.

6. Ось ще один для вашої щоки

Цей крок є супер легко робити і допомагає отримати ур щоки у верхній частині форму в декількох хвилинах.

Почніть з усміхнений рот закрито.

Потім всмоктувати ур щоки утримуючи усмішка.

Цей крок не Найпростіший з них, але це, як ви знаєте, це працює.

Ви краще з практикою.

7. отримати ваші очі форму за відкриттям і закриттям

Тримати області навколо очей тонізує і фірми, не роблячи нічого іншого, ніж блимає.

Зробити цей крок, натисніть клавішу м'яко храми з декількох пальці.

Потім швидко відкрити і закрити очі п'ять разів.

Легкий, право?

Ви думаєте, вправи особи роботи?

Який з них буде включати у вашому житті?

Nämä kasvojen liikunta tekee kaunis kasvot...Ces Facial exercice feront de votre visage plus beau...Тези лицеви упражнения ще направят лицето си по-красива...Aquestes l'exercici Facial farà la cara més bonica...ممارسة هذه الوجه سوف تجعل وجهك أكثر جمالا...Nende näo Exercise muudab oma nägu veelgi kaunim...Αυτά τα προσώπου άσκηση θα κάνει το πρόσωπό σας πιο όμορφη...Diese Gesichtsbehandlung ausüben Will Make Ihr Gesicht schöner...Estos faciales ejercicio hará la cara más hermosa...Tyto obličeje cvičení umožní vaši tvář krásnější...Disse Facial øvelse vil gøre dit ansigt mere smuk...Hyn wynebol arfer gwneud bydd eich wyneb yn fwy hyfryd...این صورت ورزش را چهره شما را زیبا تر...これらの顔のエクササイズは、あなたの顔をより美しく.इन चेहरे व्यायाम कर देगा आपका चेहरा और खूबसूरत...Šīs sejas īstenot Will Make daudz skaistu seju...אלה הפנים לממש רצון להפוך את הפרצוף שלך יותר יפה...Facial ini latihan akan membuat wajah Anda lebih cantik...Questi facciale esercizio farà il tuo volto più bello...Ezek arc gyakorlat révén az arcod sokkal szebb...Ta lica vježbe će ti lice ljepše...Šių veido naudotis taps gražesnė veido...Igi sa yo fè egzèsis va fè pi bèl figi ou...Aceste Facial exerciţiu va face fata mai frumoasa...Senaman muka ini akan menjadikan wajah anda lebih cantik...หน้าเหล่านี้ออกกำลังกายจะทำให้ใบหน้าของคุณสวยงามมากขึ้น...Disse ansikts trening vil gjøre ansiktet vakrere...Tieto tváre cvičenie urobí svoju tvár krajšie...Dawn tal-wiċċ jeżerċitaw rieda tagħmel wiċċ tiegħek aktar isbah...Te Facial ćwiczenie pozwoli twarz piękniejsza...Dessa ansiktsbehandling utöva gör ditt ansikte mer vacker...Bu yüz egzersiz Will Make yüzünü daha güzel...Te obraza vaja bo lepši obraz...Эти лица осуществлять сделают ваше лицо более красивой...Estes Facial exercício fará seu rosto mais bonito...이러한 얼굴 운동을 만들 것 이다 당신의 얼굴을 더 아름 다운...Deze Facial uitoefening van Will Make uw gezicht mooier...ان کے چہرے ورزش اپنے چہرے کو خوبصورت بنائیں گے...Mặt tập thể dục sẽ làm cho khuôn mặt của bạn đẹp hơn...